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身上寒气重要怎么调节

这几天天气都很热,可是我的皮肤温度却很低,检查了一下发现我身上寒气很重,我要怎么调节身上的寒气?
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张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:皮肤温度低多是阳气亏虚,肾阳亏虚,身体体质虚弱,气血亏虚等而导致的。平时要养成良好的生活规律,加强营养,多吃高蛋白的食物。多吃牛肉,羊肉,韭菜,芡实等补肾壮阳的食物。要经常运动,不仅能强身健体,而且适当的出汗也能祛寒。有时间得去看下中医,用中药调理身体。

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宝宝身上寒气重怎么调理
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
寒气较重的患儿有许多症状,要针对患儿的症状加以调理。建议父母为孩子增加热量与营养,如羊肉与牛肉。儿童也应加强体育锻炼以提高免疫力。忌儿童在潮湿环境中活动,儿童被褥应常晒。建议尽量给宝宝母乳,在宝宝六个月以后,再逐渐加入辅食,为宝宝补充足够的营养。如果母亲有体寒的情况,建议调理好身体后再给宝宝进行母乳。
寒气重刮痧有用吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒气重刮痧拔罐都有很好的驱寒作用,但是都不能太过于频繁,要有节制,刮完痧拔了罐在半个小时或一个小时内不要洗澡和激烈的运动,有寒气平时要注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物,适当的锻炼身体,增强体质。
寒气重会引起头晕吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
寒气重一般会引起头晕。具体分析如下:从中医的观点来看,如果是因为寒气过盛,会导致头晕。中医理论上,血液在寒冷的时候会凝结,在温暖的时候会出现。所以,如果体内的寒意太重,会让血管不断的缩小,让血液循环变得迟缓,最终会导致大脑的血流量下降,从而导致眩晕。外感风寒,加上体内本来就有很重的动脉粥样硬化病理学变化,会导致大脑的血液供应不足,出现眩晕现象,发热后会出现颈部肌肉僵硬等情况。
寒气重怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
身体阳虚,体内阳气相对不足所致。寒气重可以通过饮用姜茶或者生姜水帮助祛除气。中医治疗寒气重有一定的经验,其中,悬灸是不错的方式,悬灸作为中医治疗疾病的一个好方法,同时也可以应用在寒气的祛除上面。
寒气重怎么去寒
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
身上的寒气可以通过服用中成药来驱寒气方中干姜大辛大热,温中祛邪,为君药;人参甘温,补气健脾,为臣药;君臣相伍,虚寒兼治,是温中健脾的常用药祖;中焦虚寒,故佐白术健脾燥湿,合人参健脾气而复升降;炙甘草益气健脾,调和诸药。
颈椎寒气重怕风怕冷
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
颈椎出现怕冷、怕风,主要是由于颈椎出现无菌性炎症病灶,这些炎性代谢产物会刺激到周边的小血管,导致血管收缩,出现微循环障碍,正常的组织得不到足够的血液供应,就会出现受凉、发冷的情况,当遇到风、遇到冷的时候,导致这种症状更加明显,有的会伴有颈部疼痛以及活动不利的情况。
身上寒气重要怎么调节
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
皮肤温度低多是阳气亏虚,肾阳亏虚,身体体质虚弱,气血亏虚等而导致的。平时要养成良好的生活规律,加强营养,多吃高蛋白的食物。多吃牛肉,羊肉,韭菜,芡实等补肾壮阳的食物。要经常运动,不仅能强身健体,而且适当的出汗也能祛寒。有时间得去看下中医,用中药调理身体。
身上寒气重怎样去寒
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
身上寒气重注意食疗,食疗方法多种多样,因人而异,选择温热而不油腻的东西,女性平时喝红糖水,喝姜汤也可以去寒气,吃狗,羊肉火锅,买点艾叶和红花泡脚,平时有太阳的时候锻炼,多喝醋软化血管。
体内寒气重怎样祛除
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒气就是这个人表现出形寒肢冷、腰膝酸软,四肢不温,饮食不香,如果没有不容易出汗,神疲倦怠,就是阳气不足的症状,就是寒气症,寒气症表现原因中医讲的是气虚,气虚表现主要是由肺、肾气虚为主,怎样祛除寒气,常用的治疗的方法是扶脾益肾、温肾益肺,脾胃气血用六君子汤,肺气虚一般的是用八珍汤之类的,加减治疗都可以去掉寒气,注重加一些温补的药以为主。
小孩寒气重是什么症状
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩寒气重的时候会出现面色苍白、舌苔白腻、小便清长、大便溏稀、脉搏无力、手脚冰凉、容易出汗、不思饮食等症状。小孩体内寒气重的时候抵抗力也会降低,影响宝宝的身体健康。建议及时到医院就诊,以免延误病情。寒气重主要是由于平时吃一些寒冷的食物,导致寒湿内侵。可以使用艾叶煎汁给小孩泡澡,有助于去掉体内寒气。另外也可以给孩子做针灸,平时给孩子喝一些红糖水,或者姜汤,也能够祛除寒气。也可以给宝宝推拿和按摩,加速血液循环,这样也能够排除体内寒气。
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