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头发稀疏怎么办

我想了解一些关于头发吸收问题,最近这一段时间,我的头发特别爱掉,每次洗头都大把大把的掉,到现在我的头发已经特别少,所以我的头发稀疏怎么办呢?
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张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:平常可以多用生姜煮水洗头,同时还可以配合喝滋补煲汤,平常饮食要注意规律,还要注意休息,也可以多点按摩头皮,还可以做个微量元素检查,根据情况补充。这个年龄如果头发特别爱掉,很有可能是经常熬夜,生活工作压力过大而引起的也有可能会出现有脂溢性脱发,长期下去会导致头发稀疏,会影响个人的美观。

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平时日常饮食中要注意多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,限制脂肪饮食的摄入,勤于洗头,局部用药去除油脂,减少皮屑,消炎止痒。脂溢性脱发多是由于生活压力大,造成体内雄性激素增加,头皮皮脂腺分泌油脂过多,为毛囊提供营养的毛细血管收缩,导致毛囊代谢受抑制导致的。
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平常可以多用生姜煮水洗头,同时还可以配合喝滋补煲汤,平常饮食要注意规律,还要注意休息,也可以多点按摩头皮,还可以做个微量元素检查,根据情况补充。这个年龄如果头发特别爱掉,很有可能是经常熬夜,生活工作压力过大而引起的也有可能会出现有脂溢性脱发,长期下去会导致头发稀疏,会影响个人的美观。
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到儿科进行微量元素检测等检查,以明确诊断,采取相应的药物治疗。要加强护理,保持儿童头部清洁卫生,保证儿童营养均衡,多吃蔬菜和水果,不要偏食。儿童头发的稀疏和增厚受遗传、先天性发育、头皮肤病、锌和钙等微量元素缺乏等因素的影响。
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首先要把孩子的头皮癣治好,是病因,可以用一些药膏涂抹,另外注意头皮卫生,头癣治好了如果还是有头发稀疏的情况,可是试试用新鲜的生姜片轻轻搓擦脱发处皮肤,而且要坚持一段时间,应该会有效。
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人的头部有很多穴位,经常按摩大有好处。可以给宝宝专门准备一个小梳子,平时多给宝宝梳头发,或者给宝宝按摩头部也是可以的。平时给宝宝多饮水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,多吃一些新鲜的蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,多晒太阳,多参加户外活动,提高身体的免疫力,给宝宝补充一些钙片,维生素类。
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