问题分析:脱发再生需要适量地多参加户外运动,养成良好的生活习惯,不要熬夜过度,平时在饮食方面多吃点黑豆,黑芝麻,大枣枸杞这一类的食物调理一下。看具体是怎么引起来的脱发,如果压力过大导致的脱发,那平时应该注意保持心情舒畅,不要有太大的压力,适量地多参加户外运动。