问题分析:满脸毛孔凸起一粒粒不要吃辣椒,生姜,大蒜等食物,也不要吃油炸的食品,可以多吃蔬菜水果,还可以配合口服药物治疗。这主要有可能是由于经常吃肥甘厚味的食物引起的,也有可能是由于内分泌失调而导致的,所以会出现有毛孔突起的小疙瘩,有可能还会出现有痘痘。平时要注意卫生。