问题分析:醋中含有大量的乙酸分子,对白发变黑发有一定的作用。但效果并不特别明显。它需要长期的持续使用。用醋洗头还可以抑制头屑。可以采取食疗,多吃一些黑豆、何首乌一类的食物。最主要的是放松心态,注意劳逸结合,多吃一些新鲜蔬菜和水果。