问题分析:方法如下:建议首先注意好清淡进食,多食用蔬菜水果,多饮水、养成每日蹲便的习惯,及时去医院就诊,并经医生辩证确诊有肺胃热盛后,可以遵医嘱使用相关药物加减治疗,生活中注意避免挤压刺激患处,尽量不要熬夜。