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头发拔顶怎么办

我还不是很大但是我的头发已经秃顶了，现在有头皮屑了，头皮有包，很痒，我也用了不少方法，但是没有效果，很苦恼，所以我想问一下头发拔顶应该怎么办呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈腊梅 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：出现秃顶症状主要是由精神压力高或脂溢性脱发引起的，包括病理性脱发。在日常生活中，应注意保持局部皮肤清洁干燥，以避免过度摩擦，并应注意清淡饮食，多吃坚果类食物。在脂溢性脱发的情况下，可以适当听从医生的指导，选择药物，甚至中药进行调理。

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白头发会越拔越多，此时患者一般需要采取一下措施进行治疗。具体内容如下：在出现白发的时候要及时的停止拔白头发。此外，要想让头发变黑，患者可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米等含有黑色素的食物。平时要多做运动，提高体质，促进新陈代谢，让头发变得乌黑，平时要少吃生冷油腻的食物，多吃清淡的食物。同时患者在洗头的时候要做好头皮按摩，这样可以帮助头发松弛，滋养头发，让头发变得乌黑。
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针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
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出现秃顶症状主要是由精神压力高或脂溢性脱发引起的，包括病理性脱发。在日常生活中，应注意保持局部皮肤清洁干燥，以避免过度摩擦，并应注意清淡饮食，多吃坚果类食物。在脂溢性脱发的情况下，可以适当听从医生的指导，选择药物，甚至中药进行调理。
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头发变少了主要是因为脱发引起，而脱发主要是由于缺少某些维生素、微量元素的营养不良性、气血亏虚型的脱发、精神过度紧张造成的脱发、以及感染后的脱发引起的。首先要去皮肤科做个检查，根据自己的身体状况，找到导致脱发的原因，比如营养不良，可以通过补充维生素、微量元素等营养素，配合米诺地尔洗剂，可以促进头发的生长。如果是由真菌、细菌感染引起的脱发，需要进行有效的治疗。
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一般情况下，头发容易油可以通过日常护理进行改善，具体内容如下：长期熬夜、喝酒、食用辛辣刺激性食物、精神紧张等因素可能会导致头皮出现油脂，使患者头发容易油。患者应注意清洁头发，可以使用不含有硅油的洗发液，要避免过度清洁。此外，患者应养成良好的生活习惯，要避免熬夜，避免吃辛辣、刺激性、高脂肪的食品，以缓解头发容易油的情况。
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