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头发少吃什么

我最近经常的脱发,头发很少,想问一下在饮食上要吃什么比较好一些呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈腊梅 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:头发少应该多吃蔬菜如菠菜野菜,含有丰富的维生素,能让头发的毛囊代谢更加正常,多吃一些鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆制品补充蛋白质,有利于增加头发的数量,多喝一些牛奶补钙。

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头发少吃什么水果长头发又密又多
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
正常成年人的头发生长有自身的规律。可以通过一些饮食方面的调整,改善自身头发生长的情况。平时可以多吃一些核桃仁、黑芝麻,或者是花生等含有不饱和脂肪酸的食物,可以促进毛囊分泌。平时还可以选择多洗头,在洗头的过程中按摩头皮,促进头皮部位血液循环也有一定的促进头发生长的功效。
头发少应该吃什么
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
头发稀少多吃10种食物有奇效鸡蛋富含生物素(一种B族维生素,它能改善头发生长以及头皮的整体健康)。缺乏这种元素,头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪,以及鳄梨。一瘦红肉身体缺铁会引起秃头。按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发。
该吃什么中药头发少
刘春华副主任医师
中医科威海市中医院三级甲等
问题分析:我的方法是每天用含首乌的洗发露干洗头10-15分钟,重要的是不是用指甲抓头,意见建议:而是用手指按摩头皮。很有效果的哦,不妨一试。吃药的话推荐你吃“养血生发胶囊”。
头发少吃什么
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
头发少应该多吃蔬菜如菠菜野菜,含有丰富的维生素,能让头发的毛囊代谢更加正常,多吃一些鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆制品补充蛋白质,有利于增加头发的数量,多喝一些牛奶补钙。
头发少吃什么补头发
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
头发少可以吃蛋白质丰富的食物能够辅助补头发。通常情况下,头发少可能与内分泌、精神失常、免疫低下等因素有一定的关系。患者平时多吃鸡蛋、牛奶、鱼、肉等富含蛋白质的食物,还可以多吃含有铁、钙、锌、碘等微量元素的食物,比如菠菜、豆制品、动物肝脏等。此外,患者还可以多吃黑枣、黑豆、黑米、枸杞等食物,能够辅助起到补肾的作用,进而能够改善头发少的情况。
头发少吃什么好什么快
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
头发少,近期有大把掉发的症状是肾虚或气血不足导致的,要及时进行调理,平时也要增加营养,别熬夜,多吃补肾的食物为好,平时养成良好的生活习惯,保持良好的心情,增强体质,补充维生素,有助于身体恢复。
头发少吃什么能找头发?
孙宇航
皮肤科山东省聊城市人民医院三级甲等
病情分析: 您好!正常情况下,由于新陈代谢,每天都会有脱发,只要不超过100根/日即可.若已超过100根/日,尤其是大面积的脱落,可能是患了脱发病.意见建议:引起脱发病的原因较多如:身体或精神的因素,激素分泌失衡及遗传因素,疾病及药物治疗的因素,内分泌失调的因素,真菌感染及化脓性皮肤病等.另外,饮食不当,睡眠不足,精神紧张,情绪低落 ,工作负荷重等外界因素,又直接影响到内分泌,引起雌雄激素分泌失衡,均可加速脱发,所以,平时生活需要注意,尽量避免这些因素.所以,从医学角度来看,建议及早到医院排查,进行病因治疗。
头发少吃什么长的快
张可娜护士
妇产科巩义市第一人民医院二级甲等
问题分析:头发少吃什么长头发虽然不完全是因为营养但是也是茜茜相关的。吃些核桃芝麻坚果一类的东西。多吃一些绿色蔬菜,比如:菠菜、韭菜、芹菜等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,可以使头发保黑,蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发数量,还要吃一些海菜、海带等含有丰富的钙、钾碘等物质,能促进头皮新陈代谢。意见建议:头发少吃什么长头发只是补助作用,想要彻底治愈脱发问题,在生活中还是要注意一下我们平时的护理问题了。
头发少吃什么食物治疗?
范会君
内科威县人民医院二级甲等
问题分析:这位朋友你好,中医认为,发为血之余,头发稀少可能跟气血虚弱的体质有关系。这种情况可以经常食用补气养血的食物来进行调理。意见建议:建议在平时多食用核桃仁,大枣,枸杞,黑豆,黑芝麻之类的食物。
头发少吃什么才能增多
任春梅医师
妇产科沧州市运河区妇幼保健站一级甲等
病情分析: 你好,应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.意见建议:忌;1烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。
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