问题分析:主要跟遗传有因素有关,没有很好的办法。30岁以后的白发主要与生理功能的减退有关,毛发根部的相关药物酶活性逐渐降低,使毛发中的黑色素颗粒减少,有是生理性的,不需要治疗;有是病理性的,则应注意心情舒畅,适当减压,营养均衡,不要熬夜,多吃富含维生素的蔬菜水果,尤其是含铜铁比较丰富的食物,比如西红柿、菠菜、海带等。