问题分析:是可以吃的,不能吃发物,辣的,腥的,牛羊肉鸡肉之类都不行的。不能生气,要保持开朗乐观的心态,因为皮肤受心情影响比较大。吃清淡的食物,太甜和太咸都不好。多喝水,加快新陈代谢,使皮肤水份充足增加免疫力,保持充足的睡眠,不要熬夜。