问题分析:得了脂溢性皮炎,应该多吃一些含有矿物质丰富的食物,可以适当吃一些动物的肝脏,也可以选择土豆、卷心菜、芝麻油等方面食疗的方法来进行养生保健,对人的健康也是非常好的,可以适当吃一些冬瓜汤。多吃蔬菜瓜果,含维生素多的食物,避免搔抓,生活起居规律。消除紧张情绪,放松心情。