问题分析:主要还是靠吃好、睡好、锻炼好,增强免疫力而达到HPV恢复。但是hpv16型属于宫颈病变高危型,需要做阴道镜下活检+TCT进一步来检查是否有宫颈病变,如果有宫颈病变,需要根据报告来决定是否需要做宫颈锥切。