问题分析:平常不要吃辛辣刺激性食物,晚上不能熬夜,早点睡觉,多吃点水果蔬菜,保持良好的作息。可以口服药物联合外用药物,需要根据皮疹选择药物,这种症状主要考虑是由于毛囊炎引起,一般主要是由于内分泌水平失调或者局部皮肤不干净。