头皮油脂分泌过多怎么办

一般脸上分泌的油脂多主要考虑是因为平时老是吃一些刺激性的食物或者熬夜劳累，导致有些内分泌失调，同时伴有皮脂腺分泌异常。中医方面考虑可能是因为体内湿热比较重，保持毛孔通畅能使油脂分泌和其他代谢产物及时排出。使用清洁型面膜能使毛孔通畅。之后使用的精华素应选用分子较小。

脸上油脂分泌过多得进行补水，注意饮食的等方式。脸部油脂分泌旺盛可以通过好保湿补水工作可以恢复肌肤的水油比例和肌肤的纹理，使肌肤更水润并且缩小毛孔和紧致肌肤。或者除了做一些脸上功夫之外，平时的饮食和休息也很重要，记住，不能熬夜，不要吃一些煎炸的食物，从内调上解决才可以起到根本作用。建议首先注意皮肤的卫生，给皮肤补水，可以用去油脂的洗面奶，平时要多吃蔬果类食物。

如果脸部分泌过多油脂可以通过药物治疗，与身体素质有关。平时吃清淡的食物，不要吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，注意睡眠和休息，也不要熬夜。平时，应该多锻炼，增强体质。

油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。油性皮肤最容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，但是那样容易使皮肤缺水，在多数情况下，可以隔一段时间使用一次吸油纸。

皮肤油脂分泌旺盛需要保持规律作息、注意皮肤清洁、果酸换肤等方法改善。1、保持规律作息：平时需要养成早睡早起的良好生活习惯，尽量避免长时间的熬夜，才可避免导致内分泌紊乱而引起皮肤油脂分泌旺盛。2、注意皮肤清洁：平时需要每天早晚彻底的清洁皮肤，另外也可以使用硫磺皂清洗，通常能够起到去除油脂以及抑制油脂分泌的作用，对于皮肤油脂分泌旺盛可起到改善效果。3、果酸换肤：主要是将不同浓度过酸涂抹于皮肤表面，能够加快皮肤新陈代谢，可以促使老化角质层脱落，从而可以改善皮肤油脂分泌旺盛，另外也能够起到疏通毛孔的作用。

可能会出现脂溢性脱发，同时有可能还会出现有秃顶，首先平常不要吃肥甘厚味的食物，可以多用生姜煮水洗头，也可以配合用一些含生姜成分的洗发液，同时应该注意饮食的问题。

头皮油脂分泌过多不能算是疾病，只是每个人的发质不同而已。在平时洗头的时候选择适合油性发质的去油效果好的洗发水就完全可以了，没有什么特殊要求，还有就是可以经常的洗头。

通常采取生活习惯调整、药物治疗等方法有助于改善脸上油脂分泌过多的情况，具体内容如下：1、生活习惯调整：长期熬夜、饮食辛辣油腻等原因都可能引起脸上油脂分泌过多，因此建议患者平时注意养成良好的作息习惯，保证饮食清淡，尽量不吃辛辣油腻的食物，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。2、药物治疗：若患者脸上油脂分泌过多是因雄性激素分泌过于旺盛引起的，便可在医生指导下使用拮抗雄性激素的药物进行治疗，如复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等。

可以口服维生素补充剂，多吃水果和蔬菜。外用维生素的软膏，一般是压力大，心情不好导致的，过一段时间就会自然的恢复，另外近一段时间患者可以适当的多吃一些补充维生素的食物，有助于促进皮脂腺的分泌。

皮肤油脂分泌多长痘可以通过外用药物的方法治疗，以及刷酸治疗能够促进恢复。药物治疗可以局部涂抹红霉素软膏或者是使用维a酸类的药物，能够起到抗感染的作用，从而促进痘痘消退需要按疗程用药。如果病情比较严重，可以通过刷酸的方式来改善，可以去除皮肤老化的角质层，还能够杀灭细菌，从而使痘痘尽快的消退，可以使用水杨酸或者是果酸等方式来改善。平时要注意保持皮肤清洁卫生，可以使用清洁效果比较好的洗面奶洗脸，从而减少皮肤油脂分泌。