皮肤油脂分泌多长痘怎么办

一般脸上分泌的油脂多主要考虑是因为平时老是吃一些刺激性的食物或者熬夜劳累，导致有些内分泌失调，同时伴有皮脂腺分泌异常。中医方面考虑可能是因为体内湿热比较重，保持毛孔通畅能使油脂分泌和其他代谢产物及时排出。使用清洁型面膜能使毛孔通畅。之后使用的精华素应选用分子较小。

脸上老是出油长痘痘需要结合原发因素改善，帮助临床症状恢复。脸上出油长痘痘可能是受到不良生活习惯、长时间化妆、毛囊炎症感染等因素所引起。1、不良生活习惯：长时间熬夜可能会对皮肤新陈代谢造成影响，也会造成皮肤上面毒素堆积引起皮肤出油长痘痘，需要在日常生活中养成良好睡眠习惯，避免长时间熬夜，多去户外呼吸新鲜空气，也需要多喝一些温开水。2、长时间化妆：如果长时间化妆，化妆品里面就有残留物，在皮肤里面，对毛孔产生堵塞之后，会伴随着面部出油长痘痘，要在生活中化妆之后要及时卸妆液，避免长时间化妆会对皮肤产生刺激，必要时可以选择小气泡清洁皮肤。小气泡清洁皮肤主要是通过超微气流以及水流，经过真空微循环原理，能帮助毛孔里面的垃圾废物排出体外。3、毛囊炎症：毛囊炎症一般是皮肤卫生护理不到位等因素所造成，会造成毛囊部位出现炎症性感染，引起皮肤出油长痘痘，需要在医师指导下通过外用阿达帕林凝胶、硼酸氧化锌软膏、维a酸乳膏等药物改善。

如果脸部分泌过多油脂可以通过药物治疗，与身体素质有关。平时吃清淡的食物，不要吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，注意睡眠和休息，也不要熬夜。平时，应该多锻炼，增强体质。

油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。油性皮肤最容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，但是那样容易使皮肤缺水，在多数情况下，可以隔一段时间使用一次吸油纸。

皮肤冒油长痘可以通过日常调理、外用药膏涂抹、红蓝光照射等方法来做治疗。1、日常调理：日常生活中需要做好调理工作，要选择使用清洁能力比较好的洗面奶来清理皮肤，能改善皮肤油脂分泌。2、外用药膏涂抹：皮肤上面长痘也可以通过外用药膏涂抹，一般需要选择使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、阿达帕林凝胶等药膏改善。3、红蓝光照射：红蓝光照射主要是通过散发出来的一种红光和蓝光直接作用于皮肤，能达到消炎、抗菌的效果，有助于皮肤尽快的恢复，帮助改善痘痘粉刺等多种症状。大概的费用是在2000元左右。

皮肤油脂分泌旺盛需要保持规律作息、注意皮肤清洁、果酸换肤等方法改善。1、保持规律作息：平时需要养成早睡早起的良好生活习惯，尽量避免长时间的熬夜，才可避免导致内分泌紊乱而引起皮肤油脂分泌旺盛。2、注意皮肤清洁：平时需要每天早晚彻底的清洁皮肤，另外也可以使用硫磺皂清洗，通常能够起到去除油脂以及抑制油脂分泌的作用，对于皮肤油脂分泌旺盛可起到改善效果。3、果酸换肤：主要是将不同浓度过酸涂抹于皮肤表面，能够加快皮肤新陈代谢，可以促使老化角质层脱落，从而可以改善皮肤油脂分泌旺盛，另外也能够起到疏通毛孔的作用。

可能会出现脂溢性脱发，同时有可能还会出现有秃顶，首先平常不要吃肥甘厚味的食物，可以多用生姜煮水洗头，也可以配合用一些含生姜成分的洗发液，同时应该注意饮食的问题。

头皮油脂分泌过多不能算是疾病，只是每个人的发质不同而已。在平时洗头的时候选择适合油性发质的去油效果好的洗发水就完全可以了，没有什么特殊要求，还有就是可以经常的洗头。

通常采取生活习惯调整、药物治疗等方法有助于改善脸上油脂分泌过多的情况，具体内容如下：1、生活习惯调整：长期熬夜、饮食辛辣油腻等原因都可能引起脸上油脂分泌过多，因此建议患者平时注意养成良好的作息习惯，保证饮食清淡，尽量不吃辛辣油腻的食物，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。2、药物治疗：若患者脸上油脂分泌过多是因雄性激素分泌过于旺盛引起的，便可在医生指导下使用拮抗雄性激素的药物进行治疗，如复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等。

面部油脂分泌特别旺盛考虑主要是由于内分泌紊乱引起的不适，平时要注意饮食调理，多吃点富含维生素类食物如新鲜蔬菜水果，尽量少接触紫外线照射，可以用医备透明质酸凝胶涂抹，可以去除痘痘，淡化色素沉着。