伤口缝了几针吃什么才不会留疤

含维生素C的食物。维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。含维生素A食物。维生素A是既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。含葡萄糖的食物。糖是身体最主要的供能者，给身体提供足够的能量是加快伤口愈合所必须的含蛋白质的食物。如：各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

吃清淡易消化饮食对伤疤修复好，还可以多吃各种新鲜蔬菜水果。选择一些清淡易消化饮食，可以促进皮肤新陈代谢，帮助局部伤疤快速恢复以及愈合。如果选择了一些辛辣刺激性食物，可能会造成伤口出现感染，从而不利于局部恢复。皮肤上面出现了伤疤，一般需要通过点阵激光治疗，也可以通过微晶磨皮术来改善，激光可以选择性作用在病变部位，深入皮肤组织，采取激光具有磨平功效，能帮助凹凸不平修复。在恢复过程中要做好创面部位清洁工作，避免用手抓挠，可能会造成局部恢复不良。

伤口愈合期间吃的含有铁元素的黑色酱油就会留下疤痕，这时可以考虑激光去疤。激光除疤手术是目前比较成熟的除疤方法，主要是利用激光仪器的特定波长对疤痕部位进行选择性治疗，是通过快速粉碎疤痕颗粒达到除疤的效果。不仅会对局部皮肤产生物理效应，也不会对正常皮肤造成伤害，经过处理可以让皮肤更光滑细腻。所以伤口愈合过程中如果留下难看的疤痕，可以用激光去除。求美者要选择正规医美机构去疤，术后要注意防晒，但要避免使用一些其他的防晒产品，因为这个时候皮肤还是比较脆弱的，可能会给皮肤造成伤害。

如果患者身上有疤痕，患者可以吃富含维生素C、蛋白质的食物。患者可以适当吃黄瓜、鸡蛋、瘦肉等，能够为身体补充维生素C和蛋白质，而维生素C具有促进胶原合成代谢的作用，蛋白质是胶原合成所需的养料，多为身体补充这两种营养物质，可以促进患处中胶原层的新陈代谢，从而逐渐淡化疤痕。除此之外，患者还可以遵医嘱使用除疤膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗，也可以通过点阵激光来治疗，主要是利用激光分散出来的均匀光束，作用于皮肤上面，促使周围健康的皮肤快速地生长，从而淡化疤痕。

轻微疤痕，可以局部涂抹药物慢慢揉搓至吸收，长期坚持使用会增加皮肤的弹性，改善肤色淡化疤痕，平时饮食清淡为主，三餐也要注意规律，多吃些水果补充维生素，有助于恢复。

面部留有疤痕的话，不能通过饮食来进行改善的。具体方式要看疤痕情况。轻度的可以局部外用药膏来进行改善，如果是重度的最好是到正规的美容机构来进行激光治疗。激光祛疤的原理是利用不同波长的彩光选择性地对疤痕部位进行治疗，通过对激光波长的控制，能够在不伤害皮肤组织的条件下修复不同组织、不同程度的疤痕。药膏可以选透明质酸凝胶或者是维生素a软膏。平常一定要多吃蔬菜水果，可以促进细胞的新陈代谢而预防加重。多食富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物，注意防晒。

一般吃清淡和高营养的食物并不会使皮肤部位留疤，有利于加快皮肤组织修复。比如水果、蔬菜、瘦肉、奶类、蛋类，其中含有蛋白质和矿物质以及微量元素，有利于满足体内所需营养物质，可以加快局部的伤口组织愈合，其中并不含有刺激性的成分，不会使局部出现感染或是发炎，还有利于增加自身免疫力和抵抗力。恢复期间要做好伤口卫生护理，可以用双氧水局部清洗和消毒，防止出现细菌催生和减少感染几率。

吃维生素a丰富的食物应该不留疤，比如苹果、红萝卜、西瓜等。皮肤上的疤痕和伤口愈合期间缺乏维生素a有一定的关系，适当补助能起到抗病毒的效果，并且可以预防病毒感染，有效的增加伤口的恢复速度，从而预防疤痕生成。另外也可以适当涂抹一些能预防疤痕生成的药膏，或者涂抹生长因子凝胶，都可以起到预防效果。伤口恢复期间还要避免伤口碰水，平时可以使用消毒水进行消毒处理，能预防局部出现细菌滋生。

吃富含维生素的食物一般不容易留疤，但是效果也是因人而异的。如果脸上的伤口较小，而通过多吃富含维生素的食物，及时给皮肤补充营养，可以降低脸上留下疤痕的几率。如果伤口比较大，通常是会留下疤痕的，如果脸上的疤痕影响到面部的整体美观，可以采取激光去疤的方式进行治疗，利用光热效应对疤痕组织进行表皮重建，从而达到无痕祛除疤痕的效果。伤口的恢复期间要保持局部的清洁干净，避免伤口处沾水，以免引起感染。

吃辛辣刺激性食物会颜色较重的食物会留疤，去除疤痕可以考虑疤痕修复术。如果只是小面积凹陷性疤痕，像素射频表皮再生可以结合药物治疗，促进凹陷部位胶原蛋白和弹性蛋白的再生，恢复皮肤光滑平整。如果是严重凹陷性疤痕，可以通过疤痕微创美容手术缝合，术后切口无表皮缝合，但表面可见到针孔，一般但是愈合后表面非常光滑平整，求美者可以选择正规医美机构修复疤痕。建议平时注意伤口的保护，保证伤口的干燥和清洁，不要用手去挤压伤口，能够避免细菌的感染，同时还要注意休息，多吃富含维生素的食物。