问题分析：日常生活中尽量少接触带有刺激性的物品，少吃或不吃洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。少吃或不吃西红柿，青椒，西红柿，柑橘，柚子，柠檬，樱桃，猕猴桃，等含维生素丰富的食物；因维生素能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，干扰皮肤黑色素的合成。忌烟、酒及辛辣的和膨化食品零食。多吃一些富含酪氨酸的食物，可以多食用水果，如香蕉，梨和西瓜、苹果。如坚果类的食物：花生、栗子、黑芝麻、核桃等。
