问题分析:指甲出现竖纹多见于长期熬夜,睡眠不足,或者平时比较偏食,单一化饮食,微量元素缺乏。在中医多认为是气血亏虚,或者肝气瘀滞所致。出现指甲竖纹,应该注意多休息,保证充足的睡眠和营养,要合理膳食平衡营养,摄入足够的维生素和微量元素。