问题分析:想让头发长得快,多吃些含胱氨酸丰富的食物,它是头发的重要组成物质,也多吃些蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆浆,有助于合成氨基酸,和多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜,以及补充B族维生素,都有助于促进头发的生长。