问题分析:保持睡眠充足,以免导致身体?内分泌失调,新陈代谢功能紊乱。控制油脂分泌过度,控制油脂平衡。注意补充营养,利于头发的正常生长,预防脱发。按摩头皮,改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。