问题分析:首先最有效的方法就是避光,尽量在日光强烈的正午避免外出,阴天也不能例外,外出时戴沿帽,穿长袖衣服,使用遮阳伞。局部的治疗,如较严重的病人可以用冰牛奶湿敷,每2-3小时湿敷20分钟,直至症状缓解。