问题分析:皮下出血可以准备一个冰袋,用毛巾裹住冰袋,然后将其放置在皮下出血处冷敷一个小时,如身边没有冰块,也可以用纱布在冷水里沾湿,放在受伤部位敷上三四分钟,再换一块布继续敷,全程不超过三十分钟,一天可冷敷多次,皮下出血会好的更快。