为什么指甲长出来都不光滑

有竖纹的情况下，一般考虑和营养不足有很大的关系，可以采用口服补钙的药物来进行调理，同时还要注意多吃维生素含量比较丰富的食品，促进人体对钙质的吸收，平时尽量吃清淡的食物，按时睡觉，尽量别熬夜。

手指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，应该争取多些时间进行休息，还要多些补充维生素及蛋白质，而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

这可能是微量元素的缺乏导致的，很多人都会出现，注意补充身体元素就好了。不要紧张，可以前往正规公立医院进行血常规、微量元素等检查。如果没有异常其实不必担心。如果还是不消失可以尝试一下b族维生素，平时注意饮食。

指甲凹凸不平的原因有很多，一般表现为指甲扁平、凹陷、呈匙状、脆而无光且粗糙。最常见的原因就是缺铁，除了缺铁还有可能缺少其他营养，如维生素A、维生素B族、钙质等。其次，可以考虑是低氧血症或者高原反应诱发的。当指甲得了灰指甲后，有的也会出现指甲凹凸不平、变黄等症状。

指甲凹凸不平不排除是营养不良导致的，也可能是身体维生素缺乏A、钙质所致。平时要多吃些胡萝卜、动物内脏等来补充，还要多食用些优质蛋白质。如果还伴有指甲颜色异样，甲床变脆等症状，则也考虑是灰指甲的因素，需要去门诊做个真菌检查。

指甲变薄且不光滑可能是体内有些缺钙，也不排除一些真菌感染导致的，如果是缺钙可以服用药物治疗，具体用药请遵医嘱，平时饮食方面一定要注意营养，可以适当多喝些牛奶或者骨头汤，同时有空可以外出适当晒晒太阳。

是缺乏维生素，微量元素，钙，锌等的表现，可以针对性的治疗，指甲的结构是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康，光滑，亮泽指甲的基本要素，锌，钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要。

龟头的局部一般是光滑的。龟头的颜色一般为淡红色，正常情况下龟头应该是全部裸露出来的，如果发现表面不平整，需要多注意，很有可能是龟头炎的早期症状。如果让这个情况一直延续，可能会使龟头红肿发脓，特别针对一些包皮过长的患者，最容易引起包皮垢，从而导致龟头炎。建议患者去医院做检查，听取医生的建议，是否需要做包皮环切手术，术后需多注意，以免再次感染。

灰指甲通常指甲癣。一般情况下，甲癣剪了可能还会长出来，具体内容如下：甲癣是由真菌感染所造成的疾病，如果患者没有及时进行治疗，没有消除真菌感染的情况，剪指甲通常无法治愈甲癣。因此，甲癣剪了可能还会长出来。患者应及时进行治疗，可以用小刀将增厚的病变部位刮薄，再遵医嘱使用冰醋酸溶液、灰黄霉素片等药物进行治疗。此外，患者应注意保持局部的清洁、干燥，要避免抓挠患处。

微针后皮肤摸上去不光滑与熬夜，精神压力大有关，求美者要做好局部的护理。微针疗法是用天然方法刺激胶原蛋白增殖，不破坏皮肤表皮层，唤醒和提高皮肤再生功能。微针疗法有助于淡化皱纹和的色斑，改善皮肤质感，调整和的肤色和的色斑，提高皮肤弹性。微针疗法刺激真皮层的治愈能力，从而刺激皮肤，促进胶原的增殖，使表皮层厚度明显增生。治疗后要做好局部的相关护理工作，以免出现不良反应。建议求美者选择正规医美机构做微针治疗，治疗后避免吃辛辣刺激性食物，饮食以清淡为主，同时忌烟酒。