问题分析:亚甲炎是亚临床甲状腺炎的简称,它主要是一种自限性的甲状腺疾病,预后比较好。饮食方面主要是以低碘食物为主,避免服用高碘食物,比如说,加碘盐,海带等,含碘量比较多,尽量不要服用。而主要是选择无碘盐。另外也要注意,不要吃油腻辛辣刺激性食物以及提高兴奋性的食物,比如说咖啡棕,姜,蒜等。可以服用一些比较缓和的食物,比如说,豆浆,水果,蔬菜等。