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防止秃发方式有哪些

我最近洗头的时候，头发一掉一大把，不知道该怎么防止，请问防止秃发方式有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析：防止秃发应该选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂。要注意不要有思想负担，保持乐观开朗的情绪，不要太过劳累，劳逸结合，以有利于头发的生长，注意合理的补充营养，经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉等，经常梳理头发，避免用碱性强的肥皂洗头。

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斑秃发痒的情况下主要和他的这个炎症感染有很大关系，要注意头发清洁，不要用碱性太强的番笕洗发，不乱用护发用品，往常理发后尽可能少用电吹风和染发。注意劳逸结合，坚持心情舒畅，切忌烦恼，失望和发怒，发现本病后，在调节中要有决心和耐性，处方用药不宜频频替换，大概遵法守方，坚持医治，不急不躁。
防止秃发方式有哪些
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
防止秃发应该选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂。要注意不要有思想负担，保持乐观开朗的情绪，不要太过劳累，劳逸结合，以有利于头发的生长，注意合理的补充营养，经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉等，经常梳理头发，避免用碱性强的肥皂洗头。
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男性脱发的方法要对症治疗(1)消除可能导致脱发的诱发因素，如精神压力、睡眠不足等。(2)注意工作和休息的结合，经常进行适当的户外活动。愉快的心情有利于头发生长。(3)根据脱发的性质，选择合适的外用的处方药物。(4)斑秃外用后，可在秃处轻轻按摩几分钟。(5)脂溢性脱发应避免油腻和肥肉，多吃水果、蔬菜和维生素类药物。
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