收缩毛孔细腻皮肤吃什么

吃什么或者用什么东西都不能收缩毛孔，可以采取激光手术的方式治疗。在饮食上要以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是不能够彻底的改善毛孔粗大。如果想要彻底的改善，可以采取激光手术治疗，利用激光的热效应，能够刺激皮肤的胶原蛋白增生，可以使皮肤变得更加光滑，能够有效的改善毛孔粗大的症状。

让皮肤变白可以多吃樱桃，樱桃含有维生素、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养，多吃樱桃，可使肌肤红润白皙，富有弹性。荔枝含有蛋白质、果胶、维生素、磷、铁等也有美容养颜的作用。

一般情况吃樱桃、柠檬、西红柿、薏米牛奶粥等，能使皮肤变白细腻，需要长时间坚持。如果爱美人士皮肤被日光下暴晒引起发黑，而且毛孔粗大，可以选择正规美容医疗机构，采取果酸换肤方式来改善，材料主要是从水果中提取一种高浓度果酸，一般情况不会出现过敏反应，安全性比较大，术后主要效果比较理想。

如果说脸上的毛孔比较粗大，一般相对来说是属于先天的决定性会比较多，后天改变的情况是很少的，目前是没有什么好的办法，只能是自己经常按摩一下，而且要注意经常熏蒸一下，也会有一定的帮助的，如果说要进行手术之类，其实可以到当地的正规医院进行的。

毛孔堵塞了，那么就会出现很多的痘痘在脸部，所以不要盲目的吃药，没有什么特殊的食物吃了后，可以缩毛孔。皮脂腺分泌油脂增多和皮肤老化都是导致毛孔粗大的原因，所以平时通过控油、保湿和抗氧化能有效改善毛孔粗大。

平时多吃水果和蔬菜，富含维生素，对皮肤好，同时使用具有清理黑头作用的洁面乳，同时平时多做清洁毛孔的面膜，尤其是在出油多的部位多涂一点，具有清理毛孔的效果，坚持有效，一周3次.夏天的时候需要使用爽肤水，有利于收缩毛孔。

山芋。山芋含有黏蛋白及各种酵素成分，可使细胞机能活性，促进新陈代谢，可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙，收缩毛孔。莲藕含丰富的维生素C及矿物质，可促进新陈代谢、防止皮肤粗糙，收缩毛孔。

长痤疮不能吃辛辣之品，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上浇油。长痤疮不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。长痤疮不能吃腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

想要缩小毛孔，就应该多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。特别是富含维生素c的水果，比如橙子，橘子，猕猴桃，柠檬等等，这些水果都有助于细致毛孔，改善皮肤的状况。而且在日常生活当中也需要注意，饮食方面主要避免辛辣刺激性的食物，这些食物有可能导致皮肤的油脂分泌过多，从而堵塞毛孔，这样毛孔就有可能会变得越来越大。不过只靠食物来收缩毛孔，效果很不好，可以通过果酸焕肤技术来收缩毛孔，效果很好。治疗后可以每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。

食物并不能够收缩毛孔紧致皮肤，可以选择光子嫩肤的方法改善。光子嫩肤能够促进皮肤胶原蛋白再生，从而有效的收缩毛孔可以改善毛孔粗大的问题，而且还能够改善皮肤松弛或者是皮肤粗糙，使皮肤变得比较紧致有弹性。平时也要注意加强皮肤保养，比如经常使用补水的面膜或者是护肤品。