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青砖茶有减肥作用吗

我是一个胖子,我朋友给我送了一些青砖茶,说可以减肥,这个茶有减肥作用吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:青砖茶是老青茶的别名。通常情况下,老青茶有减肥作用。
老青茶具有较多的功效,能够接触油腻、促进消化,另外,茶叶中含有较多的茶多糖,能够消除体内脂肪,达到减肥瘦身的效果。因此,肥胖人群可以适量喝老青茶,来辅助减肥。茶水容易刺激大脑神经兴奋,因此,建议患者要适量喝老青茶,还要注意喝茶的时间,避免在睡前喝茶,以免影响自己的睡眠情况。另外,大量的茶水还容易会刺激肠胃,导致腹胀、腹痛等问题。因此,患者务必注意节制饮茶。

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