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红姜黄减肥有效吗

我长得有点胖,听说吃红姜黄可以减肥,有用吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:红姜黄对减肥是有一定效果的,适量食用后可以补充身体营养,也能一定程度上起到减肥的效果。
肥胖的人,大部分会出现体内湿气重,气血不足的情况,身体代谢较慢,不利于排泄。适量食用红姜黄,可以补充气血,祛除体内湿气,帮助排毒,达到一定减肥的效果。但是肥胖需要消耗体内脂肪,来达到有效的减肥效果,红姜黄没有消耗脂肪的作用。所以想要减肥,建议通过运动、控制饮食的方法,来达到想要的效果。

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