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开穴减肥是真的吗

我最近一直有减肥的想法,朋友说开穴减肥有效果,想知道开穴减肥是真的吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:开穴减肥是真的,能够起到一定的减肥效果。
开穴减肥其实是利用针灸,对人体的穴位进行刺激,能够调节气血,疏通人体的经络,加速人体的血液循环和新陈代谢,从而有助于减肥。但患者要注意的是,在进行开穴减肥的同时,还应坚持适当的运动,比如慢跑、跳操等活动,还要控制饮食,不吃高脂肪、高热量的食物,才能起到更好的减肥效果。

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艾草通常具有减肥功效。艾草常与针灸、拔罐等多种方法结合,一同治疗肥胖,效果较理想。同时也要控制饮食、注意运动、避免熬夜,以及减少脂肪摄入、增加脂肪消耗,才能更好的达到减肥疗效。可以利用温热刺激促进局部血液循环,起到温经散寒、疏通经络、祛湿消肿的作用,促进脂肪分解和排出,减肥效果较好。
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一般情况下,吃苦瓜炒蛋能减肥。苦瓜炒蛋是以苦瓜和鸡蛋为主要原材料炒制而成的,其中苦瓜和鸡蛋的热量都较低,在炒制成苦瓜炒蛋后,其中的维生素、膳食纤维以及蛋白质含量都较为丰富,属于减肥期间适宜吃的低热量、低脂肪食物,所以一般吃苦瓜炒蛋能减肥,还可以有效地促进肠道蠕动,预防便秘。此时适量吃牛肉、鱼肉、苹果、菠菜等食物也较为适宜。
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刺激中脘穴通常是能够辅助减肥的。中脘穴在上腹部的前正中线上,大概在肚脐上5横指宽处。通过按摩、艾灸、针灸等方式刺激中脘穴通常有利于减肥,因为该穴位有助于提高脾胃运化能力,能够改善胃热旺盛、脾虚不化等情况,还有利于降逆利水,改善减肥者体内痰湿聚集的情况,能避免食物、代谢物等物质在体内堆积,进而达到减肥的目的。除刺激穴位外,减肥者还应调整饮食结构,要避免食用烧烤、炸鸡等高油高脂食物,可以适当地进行运动,如散步、打太极等。
多肽排酸减肥是真的吗
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减肥吃得少真的能减肥吗
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通常减肥吃得少真的能减肥,但应注意采取健康的减肥方式,具体内容如下:一般在机体脂肪囤积过多地情况下就需要减肥,有助于人体保持较好的体型,并且在一定程度上降低患病风险,而若需达到较好的减肥效果,就需注意控制总体热量摄入,因此一般吃得少真的能减肥,但是为健康减肥,建议患者在此期间注意保证营养元素摄入充分、丰富,配合适度的运动锻炼,早睡早起。
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