问题分析:身上皮肤黑一般可以采取生活干预、饮食护理、激光等方式改善。
1、生活干预:在日常生活中要做好皮肤护理工作,避免长时间熬夜,经常熬夜之后会对皮肤精神代谢造成影响,也会伴随着皮肤发黑,在外出时要做好日常防晒工作,避免受到紫外线照射。
2、饮食护理:饮食上可以选择清淡易消化食物,比如小米粥、软面条、南瓜粥等,要尽量避免吃一些颜色比较深的食物,可能会对皮肤恢复造成影响,也可以多吃一些蔬菜,比如生菜、菠菜、西兰花等。
3、激光:激光可以产生光热效应,直接作用在皮肤部位,深入皮肤组织,可以瞬间帮助黑色素分解以及爆破,然后会通过人体新陈代谢方式排出体外。