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早上空腹吃什么排便快

早上空腹吃什么排便快
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曹键 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:一般情况下,早上空腹可以使用以下几种方法促进排便:
1.早上空腹喝一杯温水,有清肠排毒的作用。也可以喝蜂蜜水和牛奶,蜂蜜水可以促进肠胃蠕动,加快排泄。牛奶可以起到保护胃肠黏膜,促进排便的作用。
2.可以吃香蕉,促进胃肠蠕动,有利于排宿便,但是建议偶尔使用这种方法,否则会造成腹泻。
3.可以吃芹菜、菠菜、韭菜等富含纤维的蔬菜,有利于排便。

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吃什么促进消化和排便
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,吃新鲜蔬果、酸奶等有助于促进消化和排便,具体内容如下:1.新鲜蔬果:如果患者想要促进消化和排便,可以多吃新鲜的蔬果,如猕猴桃、草莓、芹菜等,以补充身体所需要的膳食纤维和维生素,从而促进胃肠道蠕动。2.酸奶:如果患者出现了消化不良、便秘等情况,可以适当地喝一些酸奶,以摄入益生菌,来调节肠道的菌群平衡,促进胃肠道蠕动,从而促进消化和排便。
吃什么促消化排便
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脾胃差的人在吃完饭以后会有明显的消化不良,平时要多吃点东西,以帮助消化。平时可以多吃草莓、香蕉、苹果等,这些水果中富含多种维生素,可以帮助人体消化,缓解便秘。蔬菜中富含大量的纤维素,可以帮助肠胃的蠕动,加快大便的排出。建议在日常的日常饮食中适量饮用酸奶,这种酸奶中的乳酸菌可以清除肠道中的有害细菌,同时也可以帮助消化,从而加速肠胃的蠕动。另外,还可以吃蜂蜜、山楂、地瓜等促进消化、促进排便的食品。
吃什么催奶快
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吃什么容易消化排便
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃以下食物容易消化排便:一,水果:苹果,香蕉,梨,火龙果等水果都能促进消化,帮助排便。需要注意的是,最好在夜间睡觉前吃苹果,有利于第二天早上排便。二,蔬菜:芹菜,菠菜,韭菜等纤维素含量丰富的蔬菜,能够促进肠胃蠕动,加速排便。三,酸奶:酸奶富含乳酸菌,不仅可以帮助肠胃蠕动,还有助于排便。建议消化不好或排便困难的患者,平时可以多吃以上食物,还可以适当运动,如慢跑、仰卧起坐等。
失眠口臭吃什么
吕志勤主任医师
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婴儿上火首先推荐药物进行调理,如小葵花露金银花露。该药物以纯真金银花制成,萃取其木犀草苷成分,具有良好的清热解毒、消暑去火功效,能够改善宝宝便秘、舌苔白厚等上火症状,用药安全性较高,家长可放心给孩子服用。同时,建议家长可以给宝宝喂服适量的蒲公英水、薄荷水等,也有助于清热泻火,帮助宝宝降火去热。日常饮食结构中,可食用具有清热效用的蔬菜,如苦瓜、芹菜、茄子等,这类食物性寒,可适量食用以达降火功效。但注意不宜喂食过多,否则可能会造成宝宝肠道不适。
吃什么可以帮助排便
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
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吃什么可以促进排便
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说,吃什么可以促进排便:1、多喝咖啡,可以促进大便,但不能长时间服用。2、多喝酸奶,酸奶中含有大量的乳酸菌,可以帮助肠胃蠕动,帮助排便。3、早晨空腹时,可以饮一杯蜂蜜水,也可清肠通便。4、多吃富含纤维素的食物,如:燕麦,苹果,芹菜等,并保持规律的排便。5、可以直接饮用决明子、番泻叶等。
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曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
通常情况下,患者可以适量吃香蕉来快速排便。具体情况分析如下:香蕉为芭蕉科芭蕉属植物,具有清热、清肠、通便利尿消肿等功效,此外香蕉中所含有的果胶可以帮助调节肠胃菌群生态环境,促进有益菌的生长,有调节肠胃功能的作用,患者如果出现便秘的情况,适量吃香蕉可以起到快速排便的效果。患者还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,比如做操、散步、打太极等,促进排便的同时,还能提高免疫力。
吃什么可以排便快
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下,吃香蕉、萝卜、酸奶等有助于排便快,具体内容如下:1.香蕉:香蕉含有矿物质和膳食纤维,有助于促进患者胃肠道蠕动,有利于改善便秘的情况,能促进患者排便。2.萝卜:萝卜含有大量的水分,能润肠通便,有助于排气,能够促进患者排出排泄物。3.酸奶:酸奶含有乳酸菌,有助于调节患者肠道菌群,也有助于促进患者胃肠道蠕动,能改善患者长期不排便的情况,还有利于加速排便。
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