首页 > 内科 > 消化内科 > 详情页

女人肚子赘肉的原因

女人肚子赘肉的原因
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：女性腹部有多余的脂肪，与锻炼的次数和摄入的脂肪有关。
女性腹部有赘肉，如果腹部赘肉比较多，女性通常需要进行适当的腹部锻炼，可以选择跑步、仰卧起坐、做一些家务活等。还可以进行一些跳绳、跳绳等活动，这样可以减少腹部的脂肪，减少腹部的赘肉。平时要注意避免进食过量、过量进食，多食用新鲜的蔬菜和水果，避免食用高热量、高脂肪、高糖的食品。

展开全部
相关推荐
肚子腰部赘肉多的原因
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肚子腰部赘肉多的原因有饮食不当、消化不良、胃肠炎等。腹部赘肉可能是患者不注意饮食引起的，也可能是消化不良导致食物残渣堆积在体内，进而转化为脂肪引起的，与胃肠炎也有一定的关系。建议患者在日常生活中要注意多做锻炼，要有一定的规律，避免暴饮暴食。在日常生活中要尽量少吃肥肉、甜品、汽水等高脂肪的食物。日常生活中可以多进行些腹部锻炼，如俯卧撑、仰卧起坐、慢跑等。
肚子赘肉多怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，肚子赘肉多与局部的肥胖是有关系的。可以通过锻炼、节食和抽脂肪来达到减轻体重的目的。具体分析如下：抽脂术虽然效果很好，但也有一定的危险性。可以适当的锻炼和饮食来减轻体重，可以进行一些比较常见的锻炼方法，比如：仰卧起坐、游泳、跑步等，一次至少要做30个仰卧起坐，连续30多个，游泳，慢跑，30多分钟，同时还要坚持锻炼。加强锻炼，不要喝酒，特别是不要喝啤酒，还要控制淀粉和油脂的摄取。
扭腰能减肚子赘肉吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，扭腰能减肚子赘肉，具体分析如下。如果出现肚子赘肉的情况，扭腰有助于局部脂肪燃烧，从而能起到减肚子赘肉的作用，但一定要坚持。此外，还可以通过合理控制饮食，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃脂肪、糖类较多的食物。还可以适当进行俯卧撑、转呼啦圈、仰卧起坐等活动，一定程度上也可以起到减肚子赘肉的效果。
女人肚子凉什么原因
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果腹部凉，可能是气血不足、脾虚肠寒、宫寒所致。还有可能是当免疫功能紊乱时会出现直肠和结肠粘膜溃疡性病变,这时会表现为肚子凉。可以通过热水袋进行热敷、局部艾灸、益气养血口服液、附子理中丸等治疗。缺铁性贫血可以口服硫酸亚铁片。阳气不足引起胃寒，可以吃一些温阳的食物，比如羊肉、狗肉等。也可以服用一些中药。
女人肚子赘肉的原因
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
女性腹部有多余的脂肪，与锻炼的次数和摄入的脂肪有关。女性腹部有赘肉，如果腹部赘肉比较多，女性通常需要进行适当的腹部锻炼，可以选择跑步、仰卧起坐、做一些家务活等。还可以进行一些跳绳、跳绳等活动，这样可以减少腹部的脂肪，减少腹部的赘肉。平时要注意避免进食过量、过量进食，多食用新鲜的蔬菜和水果，避免食用高热量、高脂肪、高糖的食品。
女人腰粗肚子大的原因有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
女人腰粗肚子大的原因有很多，具体分析如下：女人的腰粗、肚子大，一般都是因为肥胖引起的，如果经常吃油腻、油炸食物，或者经常坐久了，又不经常锻炼，很容易引起腰部和腹部的脂肪堆积。还有一种是药物的不良反应，比如长期使用糖皮质激素，引起的向心性肥胖。向心型肥胖是指身体越接近心脏的部位，比如胸腰、腹部、臀部，而四肢则会变得更加纤细。
女人怎么减肚子上的赘肉
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
女人减肚子上的赘肉一般可以通过溶脂针注射的方法改善，也可以通过吸脂手术进行调整。溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤深层，可以使皮肤下的脂肪尽快的溶解和代谢，从而达到快速减肥和瘦身的效果。操作时比较简单，恢复比较快，创伤性比较小，但是一定要严格控制注射剂量，否则会产生不良的影响。平时要注意好饮食调整，饮食上尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，平时也要多参加有氧运动。
女人怎么减肚子上的赘肉
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
女人减肚子上的赘肉选择抽脂手术或者是穴位埋线减肥治疗，也可以通过转呼啦圈或者仰卧起坐改善。穴位埋线减肥主要是把可吸收胶原蛋白线埋入在穴位部位，可以促进新陈代谢，帮助体内脂肪燃烧，然后经过人体代谢方式排出体外。只手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把皮下堆积多余脂肪均匀抽出体外，从而可以起到减肥瘦身以及塑形功效。在手术之后要避免暴饮暴食，减少高热量以及高脂肪食物摄入，多吃一些新鲜蔬菜水果。
腰部赘肉多是什么原因
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，腰间赘肉多是因为肚子的肌肉比较脆弱，内脏器官也要有脂肪组织的防护，另外，这层脂肪还能起到保暖的效果，因此肚子里的肥肉要比身体其它地方多一些。如果在日常生活中缺少锻炼，或者长期不活动，或者是长期食用高卡路里的食品，脂肪会迅速增长。女人在绝经期后，由于体内的雌性荷尔蒙突然下降，导致了腰间的脂肪增加。日常生活中要注意节食，少吃高油脂、高热量的食物，还可以多锻炼身体，适当的进行一些腰伸展或推拿，可以改善腰间赘肉多的情况。
女人怎样减肚子上的赘肉
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
女人减肚子上的赘肉一般可以通过多锻炼身体的方法进行改善，并且也可以通过抽脂的方法进行治疗。女人肚子上的赘肉多数是由于长时间久坐引起的，多锻炼身体头脑能够消耗局部多余的热量和脂肪，从而起到减赘肉的作用。并且也可以通过抽脂的方法进行治疗，同时能够将肚子上多余的脂肪抽出体外，也能够起到瘦身的功效。在日常生活中一定要减少热量的摄入，而且要避免久坐，多锻炼身体，养成良好的生活习惯。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科