问题分析:腹泻有很大的可能是急性胃肠炎,平时要尽量少吃生冷、辛辣、暴饮暴食、饮食方面要注意多休息和保暖,如果需要服用蒙脱石、双歧杆菌三联活菌胶囊等。如果腹胀、腹泻的症状持续不断,最好去医院检查,明确原因后给予相应的支持治疗,因为腹泻会引起体内的水电解质酸碱平衡失调,从而有生命危险。在平时要注意饮食习惯,多吃易消化的食物,少吃辛辣和过热的食物,要保持好的心态。