问题分析：女性在月经期间可以适当吃火龙果。火龙果是较为常见的一种水果，性凉、味甘酸，火龙果所含的营养物质较为丰富，有花青素、维生素、水溶性膳食纤维、蛋白质、铁、磷、镁、钾等。在水果中，火龙果中的花青素含量最高，不但具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还有健脾护胃、调节胃肠功能、促进消化、预防贫血、清理肠道等作用，所以经期吃火龙果对身体是有一定好处的。
