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生完宝宝骨盆大怎么恢复

生完宝宝骨盆大怎么恢复
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：分娩后骨盆大，一般是在产后恢复正常的。为了方便恢复，可以采取如下的方法：1、站立时，两腿略微张开，两边的髋部肌肉收缩相互支持，大腿膝关节向外传递，再收缩括约肌，使阴道向上移动，从而缓解盆底的松弛。
2、产妇仰卧在床上，双手扶着床沿以防摔倒，同时双脚向后抬高，双膝伸展。在抬起的时候，孕妇的两只手扶着孕妇的大腿，让孕妇的膝盖保持笔直，再把孕妇的脚放下来。

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产后多久骨盆可以恢复到产前
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，女性生产后，需要半年左右骨盆可以恢复到产前。具体情况分析如下：女性生产的时候，关节的各个间隙会比较松散，以让胎儿通过产道分娩出来，临床上女性生产后，需要半年左右骨盆可以恢复到产前。女性生产后要注意多喝牛奶、多喝骨汤、多晒太阳等，促进骨盆的恢复。生产后的女性还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，保持私处的清洁、干燥，早睡早起，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
产后骨盆会自己恢复吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后骨盆是可以自己恢复的，产后要保证充足的营养供给，能较快的促进身体康复和乳汁的分泌。子宫在产后42天左右恢复到未孕状态，骨盆及盆底肌肉组织恢复的时间会更长一点。产后要注意身体的锻炼，特别是盆底肌肉的锻炼，避免出现子宫或阴道的脱垂。产妇可做保健操，这样可恢复的更快些。
车祸骨盆骨折多久恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
车祸造成的骨盆断裂，康复的时间长短根据患者的受伤程度、患者的年纪、体质、以及积极的配合治疗的程度等综合决定的。具体分析如下：车祸骨盆骨折一般都是三个月后就能痊愈的，至于三个月后是不是彻底的骨折痊愈，还要看患者的检查结果，这可能会影响到患者的骨折愈合。以上的因素都会决定着患者车祸骨盆骨折后，恢复所需要的时间。
孩子骨盆骨折需要多久恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
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生完孩子骨盆前倾怎么恢复
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，生完孩子骨盆前倾怎么恢复可以通过调节饮食、运动等来恢复。具体情况分析如下：人体的双侧髂前上棘与耻骨联合形成的三角形，如果与地面垂直，则为正常骨盆位置；但是若向前倾斜，则考虑是骨盆前倾。如果生完孩子骨盆前倾建议多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、排骨、虾皮等，尽量补要吃高盐、高脂的食物。必要的时候，建议通过产后瑜伽、体操等训练促进恢复。
产后骨盆会自行恢复吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，产后骨盆是可以自行恢复的，具体分析如下。在怀孕期间积极补充钙质，或者积极补肾安胎，都能够对产后的骨盆恢复起到作用。因为骨盆是由骨质和韧带两部分组成，只要这两个部分开始恢复正常，骨盆的恢复也就开始了。在分娩之后可以适当的服用钙片加快骨盆的恢复。建议孕妇在分娩之后注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息，加快身体的恢复。
产后骨盆如何恢复
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
想要产后骨盆恢复到产前的状态需要做训练，例如立式锻炼，站立时双腿分开，然后夹紧臀部肌肉及阴道括约肌，使得阴道往上提，这样夹紧放松，反复的训练，可改善阴道松弛状态，从而提高阴道的夹缩机能。还可以卧式锻炼，平躺在垫子上，双足着地，双膝屈曲，呈仰卧位，慢慢抬高臀部夹紧臀部，维持十秒钟，放下放松，反复训练也可起到改善臀部松垮，防止体型变化的效果。
产后如何骨盆恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
骨盆修复的话通过锻炼就可以恢复。站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之向斜，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，改善阴道松弛状态，提高阴道的夹缩机能。
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骨盆修复的话通过锻炼就可以恢复。站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之向斜，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，改善阴道松弛状态，提高阴道的夹缩机能。
骨盆错位能自己恢复吗
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妇产科北京大学人民医院三级甲等
骨盆错位分为很多种，比如骨盆前倾、骨盆后倾、骨盆左右倾斜、骶髂关节错位、耻骨错位，骶髂关节出现前错位、后错位、旋转错位等都可以称得上是骨盆错位，进行一定的锻炼都可以自己恢复。但是如果骨盆出现变形，影响了骶髂关节，影响了髋关节，甚至影响了腰椎，往往不能自己进行恢复，需要医学工作者来进行治疗，用手法、牵引等，用一些设备来进行治疗，往往才能达到恢复的目的。
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