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怀孕期间孕妇吃什么宝宝皮肤白

怀孕期间孕妇吃什么宝宝皮肤白
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一般情况下,怀孕期间孕妇吃以下食物宝宝皮肤白:
怀孕期间孕妇可以通过适当的调整膳食来改善宝宝的肤色。孕妇多食用一些水果,会让宝宝的肌肤更加的白嫩,这是由于水果中富含的维他命和苹果酸,会导致血液中的红细胞增多,使得肌肤更加的白嫩。孕妇可以多喝一些柠檬,这是由于柠檬中含有丰富的钙、铁、锌、碘等矿物质,还含有柠檬酸,能促进人体对钙的吸收,让宝宝的肌肤更加白皙细致。

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怀孕吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
想吃什么就吃什么吧,不要刻意的追求营养,水果一般以猕猴桃,苹果为主,其他的水果不要吃过量,每天一杯牛奶,一个苹果,一个鸡蛋对孩子发育比较好,各种营养成分都有了,蔬菜多吃一点好的,番茄,黄瓜生吃有营养,一定要洗干净,农药残留没有好处的。多喝水,增加抵抗力的。
怀孕期间吃什么能让宝宝皮肤白
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
怀孕期间孕妇可以吃葡萄、橘子、苹果等食物,有助于宝宝皮肤变白。正常情况下,皮肤的肤色除了受遗传的影响,同时也和维生素的种类以及数量有关。孕妇可以适当吃维生素丰富的食物,如葡萄、橘子、苹果等,其中含有维生素A、维生素B、维生素E,能够维持皮肤弹性,有美容养颜的作用,也能够起到一定的美白作用。但是需要注意的是,建议孕妇在这期间,均衡营养,不要暴饮暴食。
怀孕要吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后的饮食建议科学搭配,营养合理,不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜,豆制品,瘦肉,少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期,孕妈可以多吃一些玉米,小米,燕麦等粗粮,如果孕吐反应比较厉害,早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干,能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮,因为它性寒,有可能会导致滑胎。
怀孕要吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质,如补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物,到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。
孕妇怀孕期间吃什么菜最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间孕妇可以吃菠菜、油菜、西蓝花、芹菜等清淡、营养丰富、易消化的蔬菜。怀孕期间,除了要补充大量的卡路里、蛋白质外,还要保证营养充足,规律饮食,不要吃太多的寒凉、辛辣刺激的食物。可以多吃一些绿色的蔬菜来补充叶酸以及维生素,促进肠道的蠕动,如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等。避免吃如螃蟹,桂圆,山楂,薏米等,可能会诱发宫缩导致流产的发生。怀孕期间也要根据自己身体情况来选择蔬菜,对于患有疾病的孕妇,建议在医生的指导下合理饮食,以免对身体造成不良影响。
孕妇怀孕期间吃什么最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇怀孕期间吃以下食物最好。孕妇在怀孕期间为了满足胎儿和自身的营养所需,饮食上需要注意营养均衡,不能挑食。可以适当的多吃一些鸡蛋、牛奶、鱼肉。这些食物都可以起到补充蛋白质的作用。并且,新鲜的水果和蔬菜也是需要适当的进食的,可以补充身体所需的维生素。另外,孕妇在孕中期和孕晚期还需要适量的吃一些含碘高的食物。
吃什么容易怀孕
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
女性可以多吃鸡蛋,鱼类,豆制品,新鲜的蔬菜和水果,动物的肝脏,西红柿,菠菜等这些食物都是有助于怀孕的。多吃含有蛋白质,铁,钙,锌等这些多种维生素的食物,都是有一定的好处。
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕期间多吃些新鲜的蔬菜和水果,可以补充孕妇和胎儿大量的维生素以及钙和铁。多吃些粗粮,要保持大便通畅。多吃谷类花生,多吃些肉、蛋、鱼,多喝奶,饮食均衡,饮食多样化,可以吃叶酸,预防宝宝神经管的畸形。
怀孕期间孕妇吃什么宝宝皮肤白
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,怀孕期间孕妇吃以下食物宝宝皮肤白:怀孕期间孕妇可以通过适当的调整膳食来改善宝宝的肤色。孕妇多食用一些水果,会让宝宝的肌肤更加的白嫩,这是由于水果中富含的维他命和苹果酸,会导致血液中的红细胞增多,使得肌肤更加的白嫩。孕妇可以多喝一些柠檬,这是由于柠檬中含有丰富的钙、铁、锌、碘等矿物质,还含有柠檬酸,能促进人体对钙的吸收,让宝宝的肌肤更加白皙细致。
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕期间吃一些富含维生素的新鲜瓜果和水果对孕妇好。而且在日常饮食中经常营养搭配均衡、荤素搭配均匀,可以多吃蛋白质食物但不要过于油腻。孕妇在妊娠期间由于身体孕激素水平的变化导致肠胃功能出现紊乱,经常恶心呕吐,吃不下东西。因此可以为孕妇和胎儿正常发育提供充足的营养。
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