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吃什么精子成活率多

吃什么精子成活率多
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李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析:一般来说,吃坚果类的食物精子成活率多。
精子的成活率一般大于50%,如果小于50%就可以选择吃坚果类食物进行提高改善,比如瓜子,花生等。如果调整一段时间没有得到好转,需要到医院进行检查,对症治疗。
应该养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,保持愉悦的心情,可以多吃新鲜蔬果,适当进行体育锻炼,放松心情,促进身心健康。

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一般来说,吃坚果类的食物精子成活率多。精子的成活率一般大于50%,如果小于50%就可以选择吃坚果类食物进行提高改善,比如瓜子,花生等。如果调整一段时间没有得到好转,需要到医院进行检查,对症治疗。应该养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,保持愉悦的心情,可以多吃新鲜蔬果,适当进行体育锻炼,放松心情,促进身心健康。
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