问题分析:女人长斑可以吃西药、中药、富含维生素的食物等调理。1.西药:女性会出现斑点,通常会出现在脸上,内分泌失调等可能会导致女人长斑,此时可以吃维生素C片、维生素E胶丸等西药来调理。2.中药:女人长斑也可能是肝气郁结导致的,此时可以吃中药来调理,一般有加味逍遥丸、景天祛斑胶囊等药物。3.富含维生素的食物:富含维生素的食物可以补充维生素,一般有苹果、柠檬、葡萄等。