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小孩子抵抗力差怎么补

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小孩子抵抗力差怎么补
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卢成瑜 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 广州医科大学附属第一医院

问题分析:小孩子抵抗力差可以通过饮食、运动、规律作息、药物等方面来补,具体内容如下:
小孩子抵抗力差可以通过调整饮食来补,多吃新鲜蔬菜、水果,多吃鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物;适当运动,可以根据小孩子的具体年纪,进行跑步、跆拳道、踢球、骑车、跳绳等运动;要有规律的作息、足够的睡眠;易便秘的小孩子可以通过服用一些有益于肠道菌群、润肠通便的益生菌来改善身体的抵抗力。

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宝宝抵抗力差,可从食物药物两个方面进行改善,具体内容如下:1.食物、宝宝抵抗力差,需注意保持营养均衡,可以多吃含维生素C的水果,比如橙子、猕猴桃等,还可以多吃优质蛋白,比如牛羊肉、海产品扥,维生素、优质蛋白等都有增强抵抗力、改善孩子免疫功能的作用。2.2.药物、宝宝抵抗力可以在医生指导下给宝宝口服具有提高抵抗力的药物,比如乳铁蛋白、槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒、脾氨肽等。
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说,小孩抵抗力差从饮食、运动等方面上补充。抵抗力差的孩子都挑食,家长应该矫正挑食的问题,先从孩子爱吃的开始,奶类、蛋类、瘦肉等优质的蛋白可以多补充,能够增强孩子的免疫力。让小孩多到室外活动,多晒太阳,增加体育锻炼,增加与同龄人玩耍的时间,可以使肌肉增强,从而提高抵抗力,避免其因抵抗力差而生病。
小孩子抵抗力差的原因
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩子抵抗力差可能是免疫系统异常、饮食不当、脏器发育畸形等原因导致。具体分析如下:1.免疫系统异常:部分孩子先天性或后天免疫功能低下或免疫功能缺陷,抵抗力会明显低于同龄孩子的水平,会出现反复感染。2.饮食不当:如孩子存在厌食、挑食、偏食,导致营养不均衡或者严重营养不良,可以引起抵抗力差;3.脏器先天发育畸形:如宝宝有先天性心脏病或先天性心肺功能发育不全,孩子会表现为抵抗力差,容易反复生病。
小孩子抵抗力差怎么补
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
小孩子抵抗力差可以通过饮食、运动、规律作息、药物等方面来补,具体内容如下:小孩子抵抗力差可以通过调整饮食来补,多吃新鲜蔬菜、水果,多吃鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物;适当运动,可以根据小孩子的具体年纪,进行跑步、跆拳道、踢球、骑车、跳绳等运动;要有规律的作息、足够的睡眠;易便秘的小孩子可以通过服用一些有益于肠道菌群、润肠通便的益生菌来改善身体的抵抗力。
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宝宝的免疫力低下,可以通过调整饮食、加强锻炼、药物等来进行调节,可以通过以下几种方法进行调节:1.合理膳食:小孩挑食或吃得太多,会造成机体的营养不足,从而造成免疫力低下。建议在日常生活中多给宝宝补充营养,比如鸡蛋、菠菜、苹果等,增加宝宝的免疫力。2.加强锻炼:儿童在日常生活中缺少体育活动,会造成机体功能状况下降,从而造成免疫力下降。建议平时要多注意多做运动,多给宝宝做一些有氧运动,提高宝宝的免疫力。3.用药:小孩的免疫力较弱,可以通过服用维生素E片、维生素C咀嚼片、匹多莫德口服液等来改善儿童的免疫力。
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