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膝盖骨质增生患者可以练瑜伽吗

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膝盖骨质增生患者可以练瑜伽吗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:一般情况下,膝盖骨质增生患者不可以练瑜伽。
骨质增生一旦出现,可能会对膝盖周围的软组织肌肉、筋膜、肌腱、韧带等造成一定的刺激,而做瑜伽时,膝关节屈伸活动会比较大,可能会使骨性的增生对周围的软组织产生更加强烈的刺激,使炎性代谢产物出现堆积,患者感受到的疼痛感通常会更加明显,严重时还可能会导致病情加重。因此,膝盖骨质增生患者不可以练瑜伽。

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骨质增生可以练瑜伽吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质增生可以练瑜伽,但是需要适度。膝关节骨质增生会导致膝关节疼痛、活动障碍等症状,需要多休息,尽量少行走,多运动,多做保暖,防止膝关节受寒,对膝关节进行热敷、艾灸等。另外,瑜伽能够改善体内的微循环,帮助骨质增生的修复。平时要注意调整自己的生活习惯,多食用有营养的食物,多食用新鲜的果蔬,以达到身体所需的营养。
膝盖骨质增生吃什么药最好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖出现骨质增生是一种退行性的改变,如果没有明显的症状,可以不用治疗,平时要注意休息,不要过度负重。如果膝盖有特殊不适的症状,就应该及时的进行复查,可以服用一些治疗骨质疏松的药物,比如金龙丸,比如骨质疏松灵。除了服用一些药物外,日常生活中还要进行一些运动,比如膝关节的屈伸运动,或者是用理疗机进行电击,这样可以加快局部的血液流通。
膝盖骨质增生骨刺怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖骨质增生骨刺可以服用药物,还可以通过热敷、物理疗法、烧烤灯泡等方式来改善。当年纪大了,膝盖发生了变形,就会出现骨质疏松。骨刺会对周边的组织产生刺激,从而引起疼痛,运动能力受到限制。因此,有骨刺的病人在日常生活中要多注意多休息,以免造成严重的伤害。如果是比较剧烈的,可以口服一些镇痛的药来减轻。还可以通过热敷、物理疗法、烧烤灯泡等方式来改善,如果不能达到一定的效果,可以进行外科治疗。
膝盖骨质增生患者可以练瑜伽吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,膝盖骨质增生患者不可以练瑜伽。骨质增生一旦出现,可能会对膝盖周围的软组织肌肉、筋膜、肌腱、韧带等造成一定的刺激,而做瑜伽时,膝关节屈伸活动会比较大,可能会使骨性的增生对周围的软组织产生更加强烈的刺激,使炎性代谢产物出现堆积,患者感受到的疼痛感通常会更加明显,严重时还可能会导致病情加重。因此,膝盖骨质增生患者不可以练瑜伽。
膝盖骨质增生患者能不能多走路
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质增生一般指增生性骨关节病,通常来说,膝盖增生性骨关节病患者不能多走路。增生性骨关节病是指由于关节退行性变,以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病,可能是身体逐渐老化及退行性变、外伤、手术等原因导致的,常见症状有受累关节持续性隐痛,而且在活动时加重,在休息后好转,如果多走路,可能会导致症状加重,所以通常来说,膝盖增生性骨关节病患者不能多走路。
膝盖骨质增生患者能跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说,膝盖骨质增生患者不能够跑步。膝盖骨质增生通常是过度劳损引起的,这种情况下,如果还去跑步,一般会导致加速膝盖骨质增生的程度,从而加重患者出现的不适症状,加剧关节退变的情况,所以,膝盖骨质增生患者通常是不能够跑步的,建议患者尽量进行如游泳之类不负重的功能锻炼,一般不会对身体造成较为明显的不良影响。
膝盖骨质增生能跪吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖骨质增生如果没有明显的症状,一般能跪,但如果症状比较严重,则可能并不能跪。膝关节骨质增生的时候,只要不是特别的症状,多跪一会是可以的。膝关节疼痛严重的时候不能下跪,否则会造成膝关节的疲劳,从而加重膝关节的疲劳。在日常生活中要尽量减少对局部的刺激,可以通过热敷来改善局部的血液循环,缓解疼痛,还可以服用一些抗骨质增生的药物。
膝盖骨质增生能跪着吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖骨质增生可以跪着,但不能久跪。膝部的骨质疏松只是一个影像上的表现,通过x光片可以看出骨质疏松的位置,骨质的增大程度,一般不会造成严重的临床表现,并不会对膝关节的正常机能造成严重的损害,此时可以跪着,但不能久坐,以免造成局部的滑动和摩擦,造成局部的充血水肿,从而产生无菌的感染,炎性液体渗出,会刺激周边的神经,造成膝关节的酸痛,肿胀,机能失调,长期站立不动也不会造成骨质的加重。此外,由于膝关节的骨质疏松,引起了关节出现剧烈的疼痛和功能障碍,此时不宜跪着,以免引起局部的痛苦,需要及时进行外科治疗。
膝盖骨质增生能跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖骨质增生患者通常不能跑步。膝关节退变或者是膝关节磨损严重导致的骨质增生。关节外伤、周围软组织损伤、韧带损伤等都会导致骨和软骨产生骨赘,从而导致骨质增生。患者出现骨质增生时,应避免剧烈运动,如跑步、爬山、广场舞等,以免加重关节软骨的损伤,加重骨质增生。所以膝盖骨质增生患是不能跑步的,患者应多休息,减少活动量。
膝盖骨质增生是怎么引起的
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,膝盖骨质增生是年龄、体重、外伤、职业等因素引起的。具体情况分析如下:1、年龄越大关节越容易出现骨刺。2、体重,肥胖患者关节和膝关节的磨损比较严重,随着年龄的增长,骨质增生也会越来越多。3、外伤,如果以前有过膝关节外伤,这些陈旧性损伤很容易发生骨关节炎,也就是骨质增生。4、职业,如果从事体力劳动,比如经常负重行走、搬重物、蹲下等,膝关节的骨质增生会比较严重。目前认为其发病机制主要是关节软骨的退变,软骨退变后会在关节边缘产生骨刺。
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