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半月板损伤积液怎么锻炼

性别：男

半月板损伤积液怎么锻炼
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：半月板损伤积液大多数是因为过度运动导致的局部炎症。需要进行科学规律的康复锻炼，具体内容如下：
1.半月板损伤积液可以有规律的做膝关节屈伸运动，如身体平躺姿势，做空蹬自行车动作，能促进积液的吸收。
2.半月板损伤积液还需注意避免负重，适度地锻炼有助于半月板的康复，但锻炼的时间不能太久，活动量也要适度。

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半月板损伤积液怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损伤积液可以使用以下办法，具体分析如下：首先，一般可以通过短期限制膝关节的过度活动和负重，配合微波治疗、超短波治疗等，可以促进关节半月板损伤的修复和关节积液的吸收，一般在2-4周左右就会缓解。其次，可能和半月板的损伤比较严重，特别是急性撕裂，应该尽早进行关节镜下缝合半月板，使半月板的功能得到恢复，并在术中清除关节内的积水。
半月板损伤积液怎么办，会影响胎儿吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损伤积液可以通过药物进行治疗，一般不会影响胎儿。孕妇若有半月板损伤，有积液，这个时候不用太过担心，膝关节的损伤不会影响到孕妇的怀孕和胎儿的发育。这时候只要积极配合医生进行治疗即可。比如此时，要尽量减少膝关节的活动，最好是躺在床上。根据这一情况，医生可以适当地给患者应用消炎，消肿，镇痛的药物。在症状得到缓解后，还要进行功能锻炼。在怀孕期间要保持乐观的心态，不会影响到胎儿的生长发育。
半月板损伤积液怎么锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损伤积液大多数是因为过度运动导致的局部炎症。需要进行科学规律的康复锻炼，具体内容如下：1.半月板损伤积液可以有规律的做膝关节屈伸运动，如身体平躺姿势，做空蹬自行车动作，能促进积液的吸收。2.半月板损伤积液还需注意避免负重，适度地锻炼有助于半月板的康复，但锻炼的时间不能太久，活动量也要适度。
半月板损伤积液怎么治
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
治疗半月板损伤积液的方法如下：一旦出现这种情况，患者首先要避免膝关节过度负重和反复的屈伸活动，以免加重滑膜刺激，导致液体渗出增多。患者可以通过热敷和软骨营养的药物进行治疗，也可以进行关节腔穿刺抽液和玻璃酸钠治疗，采用这种方法，一是能够营养损伤半月板，再就是能够控制滑膜炎症，缓解患者的症状，促进孩子的康复。
半月板损伤积液怎么治
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损伤有积液的治疗主要有保守治疗、手术治疗等。1、保守治疗：半月板损伤后会出现积液，如果积液量很小，可以选择保守治疗。平时要做好肌肉功能训练，可以做股四头肌，也可以做膝关节周围的内侧肌群和外侧肌群的肌肉，这样可以提高肌肉的强度。2、手术治疗：半月板外伤后，由于积液过多，且病情较重，应采用手术治疗。通常情况下，可以通过半月板成形术来切除半月板。
半月板损伤手术后怎么康复锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂，主要症状为关节疼痛、活动时有弹响等，半月板损伤手术后的患者可以进行抬腿训练，避免肌肉萎缩，逐步进行屈膝运动，保持膝关节的屈伸功能。半月板损伤患者平常保持好的生活作息，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多食用清淡的高蛋白食物，以促进身体的恢复。
半月板损伤怎么锻炼
郭常安主任医师
外科复旦大学附属中山医院三级甲等
半月板损伤可在早期配合一些非负重的锻炼动作，比如直腿抬高、踢腿、靠墙静蹲，等运动。通过做一些运动锻炼，可以很好的提升大腿股四头肌肉的力量，对于提升膝关节的稳定性，减少半月板的磨损，并且促进恢复，有较好的效果，对于轻度的半月板损伤有一定的帮助，在此期间注意不能做剧烈运动，避免导致病情加重，如果半月板损伤为一度、二度可保守治疗。
半月板损伤怎么锻炼好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，半月板损伤可以在医生的指导下进行锻炼好，具体分析如下：半月板受伤应该立刻就医，请医生判断伤势以及指导锻炼。锻炼针对帮助膝关节稳定的肌群，以股四头肌为重点，训练股四头肌可以坐在垫上，受伤一侧的腿做屈伸和足背伸。患者也可以在床上进行抬腿锻炼，也可以进行伸腿勾脚锻炼，从而达到加强局部肌肉力量的目的。
半月板损伤怎么样锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板是膝关节内部的软骨，主要可以起到缓冲的作用。半月板损伤是由于由急性创伤或慢性劳损导致的膝关节半月板结构的破坏，可采取手术治疗和非手术治疗。恢复后期患者可采用以下锻炼方式：一、损伤早期可让患者家属协助被动活动膝关节。二、恢复一段时间后可在床上练直腿抬高动作。三、当病人能下床时可进行平路慢走等运动。除此之外，还有倚墙、半蹲等运动。
膝关节半月板损伤能跑步锻炼吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，膝关节半月板损伤患者能跑步锻炼。具体情况分析如下：半月板损伤的严重程度与跑步是否能进行锻炼有很大的关系，如果损伤比较轻，或者不会造成严重的症状，一般不需要特别的治疗，日常生活中可以进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等。如果膝关节半月板损伤比较严重，症状特别严重，影响生活，如果患者想要跑步，至少要等完全恢复后，才能进行。
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