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自我治愈膝盖痛的方法有哪些

性别：男

年龄：22

由于平时运动比较多，最近膝盖一动就特别疼，有哪些方法可以自我治愈膝盖痛啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：出现膝盖痛的情况，应该先到医院确认一些造成膝盖痛的病因，再对症下药。导致膝盖痛的原因大致分为过度运动、劳累过度、受凉受风、关节炎等等。如果是由于运动和劳累过度造成的疼痛，可以在膝盖上涂抹一些活血化瘀的药物、多注意休息、对疼痛部位进行热敷等等；如果是本身患有膝关节疾病，建议去医院进行专业的治疗，此外平时日常生活中要主要膝盖的保暖，避免受凉加重疼痛。

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出现膝盖痛的情况，应该先到医院确认一些造成膝盖痛的病因，再对症下药。导致膝盖痛的原因大致分为过度运动、劳累过度、受凉受风、关节炎等等。如果是由于运动和劳累过度造成的疼痛，可以在膝盖上涂抹一些活血化瘀的药物、多注意休息、对疼痛部位进行热敷等等；如果是本身患有膝关节疾病，建议去医院进行专业的治疗，此外平时日常生活中要主要膝盖的保暖，避免受凉加重疼痛。
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