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腰椎间盘突出如何自我治疗

性别：女

年龄：37

患腰椎间盘突出有一些时间了，除了去医院之外，平时有没有什么办法能够进行自我治疗呢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：有腰椎间盘突出的患者首先应该去医院进行诊治，另外再考虑在日常生活中，采用一些自主治疗的方式，可以注意以下几个方面：
1、要避免久坐或者久站，在站立或者坐着时，要注意随时支撑后背。
2、可以采用一些科学的方式，对腰背部肌肉进行适当的锻炼，锻炼力度和锻炼时间要适当。
3、要注意保暖，腰部可以佩戴一个护腰带，不仅能够避免着凉，还有利于腰椎的恢复。

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封闭治疗腰椎间盘突出是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
封闭疗法对腰椎间盘突出有一定疗效。封闭疗法一般以麻药为主，辅以糖皮质激素类药物进行局部注射可起到止痛消炎效果。能消除腰部硬膜囊或神经根炎症水肿以达到减轻症状效果。一般均作骶管封闭让药物渗入到了神经根部位，以促使其吸收神经水肿。建议患者在治疗前，先做完善检查，医生会根据实际情况确定适宜的治疗方法。
如何治疗多节段胸、腰椎间盘突出？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
多节段胸、腰椎间盘突出可以通过按摩、针灸、微创手术治疗。保守疗法有口服药物、按摩、理疗、牵引、贴膏药、功能锻炼等。病情轻微的病人可以得到治疗。对于比较严重的胸腰椎间盘突出，可以通过微创或外科手术来进行。近年来，由于微创技术的不断发展，许多胸腰椎退变性的疾病，包括严重的、脱出的、游离的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，都能用微创的方法进行治疗。
如何自我检测腰椎间盘突出症？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
平躺在床上保持身体放松，将膝关节伸直腿直着缓慢抬高，如果抬高高度小于60度出现放射性疼痛，这就意味着可能患有腰间盘突出。在日常生活中久坐久站或拎重物时经常出现腰痛、伴有或不伴有腿麻腿痛、腰痛伴下肢放射性疼痛、痛感时轻时重反复发作等要高度怀疑腰间盘突出问题，腰间盘突出症在医院可以通过CT、MRI等检查明确诊断。
腰椎间盘突出如何治疗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出可以通过锻炼的方式进行治疗。具体有：1、卧床休息：卧床可以慢慢地缓解腰部肌肉，椎间盘，脊柱小关节。2、药物治疗：与治疗颈椎病没有太大的区别，主要是消炎、扩张血管、营养神经、活血。3、物理治疗。4、运动：如果是轻微的腰椎间盘突出，可以通过小燕飞训练或拱桥运动来增强肌肉的力量和弹性，从而缓解腰椎间盘的压力，从而缓解腰疼、腰疼、腿部疼痛。
腰椎间盘突出如何自我治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
有腰椎间盘突出的患者首先应该去医院进行诊治，另外再考虑在日常生活中，采用一些自主治疗的方式，可以注意以下几个方面：1、要避免久坐或者久站，在站立或者坐着时，要注意随时支撑后背。2、可以采用一些科学的方式，对腰背部肌肉进行适当的锻炼，锻炼力度和锻炼时间要适当。3、要注意保暖，腰部可以佩戴一个护腰带，不仅能够避免着凉，还有利于腰椎的恢复。
如何自测有没有腰椎间盘突出
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果是有腰痛，而且自腰向下带着腿疼，基本就是腰椎间盘突出压迫神经造成的，吲哚美辛等，做局部热敷以促进血液循环，适当活动锻炼，注意保暖少劳累损伤或受寒，逐渐就恢复正常了，放心吧，也可静脉注射脱水剂甘露醇以减轻受压神经根水肿缓解疼痛症状，卧硬板床休息，就不会有什么事的。
腰椎间盘突出吃药能治好吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出吃药可以治好，也可以保守治疗，不一定需要做手术。你平时生活中要避免劳累和受凉，注意保暖，不要长时间弯腰，避免负重，睡硬板床。还可以做针灸理疗及推拿等方法来调理。
腰椎间盘突出的自我诊断
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出症要尽可能的早期诊断，早期诊断最重要的方法就是在家进行自我诊断，自我诊断应该结合自身的临床表现，比如出现腰痛、腿疼、腿麻、休息后不见好转，特别是神经支配区域的皮肤出现麻木都可以诊断为腰椎间盘突出症。依据病因及诱发因素，比如长期从事重体力活动、弯腰，以及随着年龄的增长出现关节退行性病变等。
腰椎间盘突出能自我修复吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以自我恢复，外力无法干预。腰椎间盘突出的过程中损伤了纤维环，因为纤维环本身没有血运，只能依靠周围小的滋养动脉提供有限的血供，所以其修复能力是很有限的。
腰椎间盘突出能自我修复吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以自我恢复，外力无法干预。腰椎间盘突出的过程中损伤了纤维环，因为纤维环本身没有血运，只能依靠周围小的滋养动脉提供有限的血供，所以其修复能力是很有限的。
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