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小腿筋拉伤怎么办?

性别:女

年龄:42

我在上班时干活时不小心小腿筋拉伤,这种情况我应该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:小腿筋拉伤可以进行按摩。具体方法有:
1、原地休息:不要动、坐在地上、脚趾、膝盖不要动。
2、冰敷:因为冰敷的主要目的是止血,减少流血,减少肿胀,所以最好是在几分钟内尽快冰敷,在没有肿胀的情况下,冰敷的效果最好,肿胀之后只能缓解肿胀,不会起到消肿的作用,只能起到止血和缓解肿胀的作用。
3、24小时之后可以进行热敷、理疗。
4、如果筋断裂,需要住院治疗,需要去专门的医院,请专业人士来治疗。

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小腿筋拉伤可以进行按摩。具体方法有:1、原地休息:不要动、坐在地上、脚趾、膝盖不要动。2、冰敷:因为冰敷的主要目的是止血,减少流血,减少肿胀,所以最好是在几分钟内尽快冰敷,在没有肿胀的情况下,冰敷的效果最好,肿胀之后只能缓解肿胀,不会起到消肿的作用,只能起到止血和缓解肿胀的作用。3、24小时之后可以进行热敷、理疗。4、如果筋断裂,需要住院治疗,需要去专门的医院,请专业人士来治疗。
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