脖子拉伤最快恢复方法是什么？

颈部受伤后不能马上进行推拿和按摩。颈部扭伤后要做颈部的核磁共振和ct检查，确定是否存在环枢关节半脱位。半脱位要到正规的医院进行治疗。如果只是单纯的软组织受伤，可以服用一些消炎止痛的药物，并注意保暖。颈托固定也能起到一定的缓冲作用，可以缓解颈椎拉伤后的疼痛。颈部肌肉拉伤可由于供血不足导致气血不畅，应在封闭治疗的基础上结合红外线灯等理疗、推拿按摩、活血化瘀、中药熏蒸等疗法，以促进颈部拉伤的尽快恢复。

脖子拉伤最快的恢复办法要做好脖子部位的保暖。中医认为颈椎肌肉拉伤也叫“落枕”，可以通过中西医的方法来进行治疗。在治疗过程中，需要对受伤的部位进行准确的定位，然后使用麻醉药、激素、营养神经药等，对患者进行短暂的镇痛。另外，颈肌拉伤可能是因为血供不足造成的，需要配合红外线灯等理疗、推拿按摩、活血化瘀、中药熏蒸等方法来帮助颈部拉伤的恢复。

脖子落枕最快的治愈方法是服用止痛片。如果是落枕，可以服用一些非甾体类的消炎止痛药，如果是比较痛苦的，可以配合一些肌肉放松的药物，如果还是比较痛苦的，可以选择一些强力的吗啡类止痛药，这种镇痛作用会立竿见影。如果不用药物，单纯的按摩和针灸，效果会很差，而且见效很慢，可以配合一些抗炎止痛药物、肌肉松弛药物或者是强力的止痛药物。

通常来说，跟腱拉伤可以通过以下方式恢复，具体分析如下：跟腱拉伤要根据情况进行查体，判断是否有骨折。如果是普通的拉伤，可以在24小时之内进行冰敷，这样可以达到消肿止痛的效果。受伤24小时后可以口服云南白药气雾剂等活血化瘀的药物。适当的休息和短暂的走动可以帮助你的跟腱恢复。如果是普通的拉伤，一两周就能痊愈。如果是跟腱断裂，可以通过手术来进行修复。

关节拉伤需要限制运动、保守治疗等。如果出现了关节拉伤，可以适当的限制四肢的运动，可以降低步行速度，可以加快韧带，筋膜和关节囊的恢复，对于病情较重的病人，可以采用石膏、支架、弹性绑扎等保守治疗方式进行外固定，术后要加强对关节周边的肌肉的锻炼，避免出现废用性的萎缩，同时也要注意预防。经常运动或负荷较大的关节往往会出现关节劳损。

若患者有肌肉拉伤，通常视肌肉拉伤的严重程度而定，康复需2至4周。当患者发生肌肉拉伤后，需要避免受伤肌肉部位提前负重活动，以免造成受伤肌肉部位在受到力作用后，致使肿胀和疼痛加剧，并影响肌肉拉伤康复。并且在肌肉拉伤以后一定要行损伤的肌肉部位固定以限制活动，由此为肌肉拉伤的康复创造了条件。在肌肉拉伤后24小时，以冷敷为主，切忌按压刺激，以免造成伤害的加剧，对肌肉拉伤康复有影响。肌肉拉伤后24小时内可给予活血化瘀药物外敷和口服治疗，以促使受损肌肉部位淤血肿胀被吸收后消退，促进肌肉拉伤康复。

肩膀拉伤可采用24小时内冷敷治疗和24小时后热敷治疗的方法。通常经过2~3周，卧床休息制动后即可完全恢复。如有韧带被撕裂和断裂这几种情况都有可能造成肩关节囊松弛而造成肩关节脱位或晚期造成肩关节创伤性关节炎，此种情况需手术修补。患者在平常生活中要预防过度劳累或注意保暖、预防着凉等。在饮食结构方面应多吃含营养丰富、清淡、容易消化、高蛋白质、高钙等食物。比如鸡汤、排骨汤、海带加虾皮、豆制品。

颈椎拉伤恢复的方法，需要根据病人损伤的情况来定：软组织、韧带拉伤的患者，可以适当的进行休息，通过局部热敷，应用布洛芬缓释胶囊、活血化淤胶囊等抗炎止痛、活血化瘀剂等药物来进行治疗，一般病情可以逐渐恢复。出现脊椎震颤、脊柱受损等症状的患者，则要给予大剂量的激素进行冲击治疗，同时还要进行高压氧治疗，同时还可以在医生的指导下使用神经节苷脂，腺苷钴胺，甲基钴胺等营养神经的药物来改善症状。

胯部拉伤可以通过佩戴支具、使用药物、热敷等方式帮助恢复。髋关节扭伤后，患者会出现疼痛，肿胀，不敢活动的症状。根据X光显示，如果没有出现骨头断裂，仅仅是肌肉的损伤，通常要多休息，多躺在病床上，可以戴上支架，防止运动引起的痛苦。也可以选择在局部敷药，或者是热敷、烤电等来缓解症状。还可以服用大活络丹胶囊等活血化瘀的药物，这样可以加快局部的血液流通，大约半个星期就能痊愈。

肋骨拉伤应当采取以下措施恢复。肋骨拉伤，需要做X线光片检查，才能确定是否有骨折。由于有骨折和单纯的肋骨拉伤治疗方案是不一样的。在排除骨折的情况下，一般的治疗方法是要对局部进行热敷，同时还可以服用活血祛瘀胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。如果出现骨折，则需要进行手法复位、手术治疗。日常生活中，患者应当注意多休息，短期内不要进行高强度的体育锻炼和重体力负重活动。