性别:男
年龄:51
问题分析:脚扭伤了冷敷消肿最快。具体有:1、单纯的脚扭伤肿胀,可以在医院或者朋友的帮助下进行适当的固定。足扭伤肿胀是因为肌肉、肌腱、关节韧带中细小的毛细血管破裂,引起脚部肿胀。2、冰敷,在受伤24-72小时之内进行合适的冰敷。当体温降低时,可以起到止血的效果。3、在治疗脚扭伤肿胀的时候,可以口服活血化瘀的药物,这样可以缓解脚扭伤的肿胀。