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出现腰疼怎么缓解？

性别：女

年龄：63

今年我干重活时闪到腰，无意间牵扯到腰疼，可以怎么缓解？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：出现腰疼可以通过按摩、热敷等方法缓解。可以躺在硬床上，缓解腰部的不适，这样可以减少腰部的活动，还可以缓解腰部的水肿，促进血液循环。腰痛患者可以用热敷来缓解，这样可以促进腰部的血液循环，让局部的不适消失。或者可以用理疗按摩来改善局部的血液循环，可以缓解局部的不适，防止病人总是出现这种情况。避免弯腰，过于劳累导致病情加重。

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搬东西出现腰疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。第一，立即休息，以免再次对腰椎造成伤害。第二，佩戴腰围可以起到保护腰椎的作用，减轻腰椎及椎间盘的负担，减轻痛苦的同时避免进一步的伤害。第三，建议患者在医生的指导下服用美洛昔康、塞来昔布，以及痹祺胶囊、虎力散胶囊等药物进行治疗。第四、外敷复方南星镇痛膏，每天一次，可减轻疼痛。
出现腰疼怎么缓解？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
出现腰疼可以通过按摩、热敷等方法缓解。可以躺在硬床上，缓解腰部的不适，这样可以减少腰部的活动，还可以缓解腰部的水肿，促进血液循环。腰痛患者可以用热敷来缓解，这样可以促进腰部的血液循环，让局部的不适消失。或者可以用理疗按摩来改善局部的血液循环，可以缓解局部的不适，防止病人总是出现这种情况。避免弯腰，过于劳累导致病情加重。
低头腰疼怎么回事？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
低头腰疼的原因有肌肉紧张、神经损害等。具体有以下原因：1、低头腰痛是因为肌肉紧张，低头时整个背部的伸肌群都会紧张，会拉到整个颈、胸、腰。2、如果有某些神经症状，比如锥体束的损伤，那么低头后就会感觉到疼痛。如果只是单纯的低头腰疼，没有其他的内部因素，也有可能是因为肌肉的过度牵拉、紧张的原因，比如骶棘肌，在颈部是一个止点，起始于骶背部，腰骶髂后上棘。
经期腰疼如何缓解？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
经期腰疼可以通过热敷、按摩等方式来改善局部的血液循环，从而缓解腰部疼痛的症状。平时要注意养成良好的作息习惯。如果是腰部疼痛并不是很严重，那么在适当的休息之后就会逐渐消失。如果出现腰部疼痛的情况，可以在医生的指导下服用一些镇痛的药物。要注意不要长期弯腰，否则会引起腰肌劳损，从而加重腰痛。同时要注意腹部的保暖，避免引起宫寒，从而加重经期的腰痛。
剖腹后腰疼怎么缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
剖腹后腰疼可通过以下方式进行处理：剖宫产时，需要做硬膜外麻醉，腰部穿刺，可能会对腰部肌肉韧带或神经造成一定损伤，进而可能会导致患者出现后腰疼痛症状。这种情况要等一段时间才能完全康复，可以通过热敷、按摩等方法来减轻疼痛。缺钙也可能会引发相关症状，建议产妇要多补钙。此外，分娩后，盆腔的韧带会出现松动，也可能会导致患者出现疼痛症状。
怎样缓解腰疼？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼的话可以选择物理或药物来缓解。按摩委中穴、金门、命门穴、肾俞穴等穴位，也可以用热毛巾热敷腰部，这样可以减轻腰痛，另外腰痛主要是腰椎疾病，如果发现了腰疼，可以住院进行推拿、针灸、牵引等物理疗法，如果有尿频、尿急等情况，可以考虑是患有膀胱炎、尿道结石等疾病，需要住院进行尿常规检查，如果感染，可以口服抗生素类药物，如果结石可以口服排石药物或者体外声波碎石等。
着凉腰疼怎么缓解
刘凤岐主任医师
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腰疼如果是由于受凉导致的，主要是由于腰间的肌肉受到冷的影响，导致了血液流通不顺畅，导致了肌肉的抽筋。首先要适当卧床休息，注意腰背肌肉锻炼，注意纠正不良姿势，及早预防。防止过度劳累，防止风寒、潮湿的侵袭，使用硬板软垫床。可以做腰部运动，比如腰围、理疗、灯烤等，这样可以加快腰部的血液流通，减轻腰间的酸痛。
产后腰疼怎么办多久能恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰痛的症状是产妇常见的现象，大多数的产妇一般持续2-3周左右就会减轻或者消失。活动的时候就需要下床活动，这样才能够避免下肢静脉血栓，或者腹腔粘连的可能，有利于身体子宫恢复，恶露排出干净。
打坐时候腰疼怎么办
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出现了腰疼，症状比较轻微的时候，可以经过一些简单处理，比如卧床休息，进行一些按摩，热敷等。如果进行简单的处理并没有缓解，明确是椎间盘的问题，就要接受药物治疗，把椎间盘引起的神经根的炎症进行消除而缓解症状。如果是腰肌劳损，除治疗之外，还要进行功能的锻炼，因为只有肌肉强大以后，才可以支撑住日常的打坐。
怀孕初期会腰疼吗
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妇产科北京大学人民医院三级甲等
不会出现腰疼的症状，女性在怀孕初期，常会出现恶心，呕吐，乏力，嗜睡，厌食等情况的，这都是一种正常的生理现象。出现腰疼的情况，多考虑有盆腔炎或者是盆腔积液。要适当的卧床休息，避免过于疲劳。
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