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脖子扭了该怎么办？

性别：男

年龄：32

我抱小孩，不知道怎么一下就把脖子扭了，想问下我应该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：脖子扭了可以进行热敷。颈扭伤是由于肌肉拉伤引起的，也有一些病人会伴有颈椎小关节的轻微脱位，这种脱位一般会在第一时间得到缓解，但是由于拉伤引起的软组织损伤会在受伤后的几天内表现出来，颈部扭伤是比较少见的。如果有严重的疼痛，可以通过按摩、电疗、热疗等物理疗法来减轻。为了防止其它的伤害，最好不要在家自己做推拿。

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脖子不舒服，需要通过以下方法治疗。如果患者脖子出现不舒服的现象，可能是颈部肌肉拉伤或是颈椎病导致的，也有可能是低血糖和电解质失衡导致的。是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用活血通络的药物进行治疗，也可以通过热敷按摩的手法来缓解肌肉痉挛，能有效的缓解症状。建议患者在日常生活中，多食用富含维生素的蔬菜和水果。
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脖子落枕需要通过以下方法治疗。由于患者睡觉姿势不良或受外伤导致颈部肌肉疼痛，出现落枕的现象，是需要通过按摩的手法，来缓解肌肉痉挛的现象，来缓解疼痛，还可以通过使用活血止痛的红花油来按摩，也可以通过热敷的方法来促进血液循环，缓解疼痛的现象。建议患者在日常生活中，要改善不良的姿势，避免长时间低头工作，以免病情加重。
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脖子扭了可以进行热敷。颈扭伤是由于肌肉拉伤引起的，也有一些病人会伴有颈椎小关节的轻微脱位，这种脱位一般会在第一时间得到缓解，但是由于拉伤引起的软组织损伤会在受伤后的几天内表现出来，颈部扭伤是比较少见的。如果有严重的疼痛，可以通过按摩、电疗、热疗等物理疗法来减轻。为了防止其它的伤害，最好不要在家自己做推拿。
脖子扭了怎么办？
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脖子扭了首先需要先制动，尽量固定颈部，避免造成严重的损伤。颈部扭伤后要做颈部的核磁共振和CT检查。确定是否有环枢关节半脱位，如果出现了半脱位，必须及时到正规的医院进行治疗。如果只是单纯的软组织受损，可以服用一些消炎止痛的药物。颈椎扭伤后不宜做推拿按摩，还要注意颈部的保暖，防止感冒，可以采用颈托固定，这样可以缓解颈部的重量。
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脚脖子扭了的处理方法如下：1、及时前往医院进行专业性的检查，拍摄放射片明确有无骨折，如果没有脚踝部的骨折则属于软组织的急性损伤。2、伤后24到48小时内以冷敷为主，可以明显减轻疼痛和缓解软组织肿胀，之后改用局部热敷或理疗等，肿胀处涂抹活血化瘀的药物如红花油或正骨水等。3、如果疼痛严重也可以改用扶他林软膏涂抹等，抬高患肢利于静脉回流、减轻肿胀。
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睡觉脖子扭了首先要避免受凉，可以采用局部按摩、热敷、理疗等方法来解决。需要先了解病人的身体状况，比如是否有外伤史，是否存在过颈椎椎间盘突出等。如果有长期低头的历史，可以根据具体的病情选择相应的治疗方案。首先要注意防止感冒，可以通过局部按摩、热敷、理疗等方式来缓解。日常生活习惯和体位也要注意。如果出现严重的情况，可以选择使用筋骨痛消丸等活血止痛的药物。
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