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半月板损伤静养方法有哪些？

性别：女

年龄：45

我有轻微的半月板损伤，想了解静养的方法有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：多卧床休息、避免过早的下地活动、注意局部的保暖等方法。半月板受伤，这是一种罕见的疾病。在此期间，要注意避免剧烈的运动，避免患肢过重，以免造成病情恶化。
在恢复期可以进行一些功能锻炼，但要做到适度，不能过度劳累，不能过早的下地，不能过度的运动，不能转动，不能过度的屈伸膝盖。如果有可能的话，要做核磁共振检查，根据磁共振分级来确定最好的治疗方法，以免延误病情。

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半月板损伤不及时治疗的危害有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果半月板受损，会导致病情加重，如果不进行及时的处理，病情会加重。甚至会影响到病人的日常工作和日常的生活。半月板损伤后，会导致膝关节的疼痛，膝关节的运动受到限制，局部的酸痛，以及关节的弹性。在走路和爬楼梯的过程中，膝盖会受到压迫。如果出现了膝关节半月板受伤，一定要到正规的医疗机构就医。再按照伤情轻重，采取相应的处理方法。半月板受伤后，若不进行有效的处理，很可能会导致关节的稳定，甚至导致创伤性关节炎等。
半月板损伤的检查方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损伤的检查方法主要包括下面几种：1、浮髌检查，患者朋友平躺在床上，膝盖伸直，全身肌肉放松，医生把滑液挤到关节里面使得髌骨浮起来，另只手间歇性挤压髌骨，要是髌骨和股骨髁有碰撞感则确诊。2、膝扭转屈伸检查，患者朋友仰面躺着，膝盖弯曲，医生一只手抓住患侧脚踝，另一只手扶着膝盖，使得小腿内收内旋，接着慢慢伸直，若关节内侧有痛觉，说明受伤的是内侧半月板。
半月板损伤的禁忌动作有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损伤的患者应该去医院做进一步的体检，做进一步的核磁共振，半月板是前角、体部还是后角受损。半月板的撕裂伤在后角处，3度以上的损伤，患者在进行下蹲的时候，会导致半月板撕裂的严重，所以在半月板的后角受伤的时候，一定要尽量不要做深蹲，否则会导致病情恶化。这个时候尽量不要做60-90度的屈伸运动，以免导致半月板撕裂的情况恶化。如果出现了伤害，要尽量不要做激烈的运动，还要注意休息。
半月板损伤的原因有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板是在膝关节的关节腔中，在保持关节的稳定方面起着非常关键的作用。半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤，可并发膝部软组织的损伤，如侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、关节囊损伤、软骨面损伤等，往往也是产生损伤后肿胀的原因。急性期可以进行冷敷，以减少出血、减轻疼痛、缓解症状缩短急性反应期。慢性期，为了减少和预防由于半月板损伤继发的骨、软骨、滑膜的病变及最终导致的骨关节炎的不良后果，关节镜手术治疗以早期为好。
半月板损伤的治疗方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损伤的治疗方法有药物治疗、手术治疗。半月板受伤后要做好充分的休息，要做好保暖工作，要少做负重，要做好跑步、做好防护，半月板的伤害在2级以内，可以选择适当的方法，比如服用一些抗炎镇痛的药物，比如双氯芬酸钠、致康胶囊等活血化瘀消肿止痛的药物，但半月板受损程度超过三级，同时还伴随着一条绞索性的或者频繁的打软性的，可以通过关节镜进行手术来恢复。
半月板损伤的治疗方法有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损伤的治疗方法有制动、戴支架、关节镜微创手术等。1、轻微外伤：以保守为主，尽量减少病人的运动。2、中等程度的损伤：需戴上支架，使病人在支架的辅助下减轻关节的重量，加快恢复的速度。还可以用药物来抑制关节内的炎症，促进半月板的愈合。3、重度创伤：以关节镜下局部切除、半月板缝合等微创手术为主。由于供体来源有限，半月板移植尚未成为临床上的主流。
半月板损伤静养方法有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
多卧床休息、避免过早的下地活动、注意局部的保暖等方法。半月板受伤，这是一种罕见的疾病。在此期间，要注意避免剧烈的运动，避免患肢过重，以免造成病情恶化。在恢复期可以进行一些功能锻炼，但要做到适度，不能过度劳累，不能过早的下地，不能过度的运动，不能转动，不能过度的屈伸膝盖。如果有可能的话，要做核磁共振检查，根据磁共振分级来确定最好的治疗方法，以免延误病情。
半月板损伤有哪些表现？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损伤的临床表现为关节疼痛、肿胀等。半月板损伤主要有急性和慢性两种类型。急性半月板损伤的临床表现为肿胀疼痛，关节伸屈受限。慢性半月板损伤主要表现为关节疼痛和活动受限，关节肿胀不明显。如果发现半月板有损伤，要及时就医，避免延误。半月板的血液循环不畅，一旦受伤，恢复起来比较困难，对于青少年来说，半月板损伤需要进行保守治疗。正常情况下，尽量不要对膝盖造成伤害，以免造成半月板组织的损伤。
半月板损伤主要有哪些症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损伤的主要症状有疼痛、交锁、失控感等。1.疼痛：外伤初期表现为强烈的疼痛，其次是行走痛，多发生在关节一侧，当屈伸角达到一定程度时，会有弹响或疼痛。2.交锁：是指关节的突然半屈曲，有可能发生屈曲的伸直性障碍。此时，半月板卡在关节的滚动表面上，无法松开，通过缓慢的转动膝关节，可以将它“松开”。3.失控感：特别是在上下楼梯或在崎岖的道路上行走时，关节不稳或滑倒。
半月板损伤自愈方法
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，半月板损伤没有自愈的方法，半月板损伤可以在医生的指导下进行治疗，具体分析如下：半月板受伤应该立刻就医，请医生判断伤势以及指导锻炼。锻炼针对帮助膝关节稳定的肌群，以股四头肌为重点，训练股四头肌可以坐在垫上，受伤一侧的腿做屈伸和足背伸。患者也可以在床上进行抬腿锻炼，也可以进行伸腿勾脚锻炼，从而达到加强局部肌肉力量的目的。
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