性别:女
年龄:25
问题分析:甲状腺是内分泌器官,位于颈甲软骨下,气管两侧,甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素调节机体代谢。平时的保养可以从以下几个方面着手:1、适度的休息和活动、调整精神与情趣。2、注意饮食营养均衡过度劳动会加重甲状腺负担,降低人体免疫力,平时结合劳逸保持健康生活和工作方式,避免熬夜。要精神饱满、开朗,不要压力太大。3、饮食要保持足够的蛋白质,纤维素,适量的脂肪和钠盐摄入为原则哈刺激性佐料食物食物硬软,易于消化,富于营养不吸烟,不喝酒,浓茶和咖啡。